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蜂蜜可以和牛奶一起喝吗？
当然蜂蜜牛奶还可以助眠，失眠已经是现代人备受困扰的大问题了，可以试一试紫椴白蜜加牛奶，紫椴白蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、以及磷、钙等物质，这些成分可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，搭配牛奶中丰富的钾、钙等矿物质，能够镇定、舒缓情绪，进而使身体更加放松，因此更容易进入睡眠状态。
蜂蜜牛奶面膜？
牛奶蜂蜜面膜有很好的美白效果，给肌肤补充水分还很滋润。牛奶中富含酵素成分，可以起到消炎消肿、舒缓皮肤等功效。而蜂蜜本身有极强的杀菌消炎效果，同时蜂蜜中富含多种天然营养物质可以为肌肤补充养分、促进肌肤新陈代谢、增强肌肤抗菌力和活力，从而可以对晒伤的肌肤起到不错的修复效果，因此在晒后肌肤出现红肿、灼热等情况时小伙伴们可以选择用牛奶蜂蜜面膜来敷面。
蜂蜜可不可以和牛奶混吃吗?是不是会腹泻啊？
蜂蜜最好不要和牛奶在一起混着吃，容易导致腹泻拉肚子的情况，蜂蜜有促进消化预防便秘的作用的。血脂高的人是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜中主要的成分就是果糖，还有一些营养物质。果糖在人体缓慢吸收以后，最终会转变为葡萄糖被人体吸收掉，对血脂不会造成什么影响。
香蕉牛奶蜂蜜面膜的功效及做法？
1、香蕉是一种常见水果，含有丰富的维生素C、E及其它微量元素，具有一定的抗氧化，排毒和清洁肌肤的作用。牛奶中含有丰富的蛋白质，铁，铜，维生素等成分，具有美白的作用。而蜂蜜的润泽性，使其具有极好的滋润保湿效果。
2、香蕉牛奶蜂蜜面膜的做法。将香蕉剥皮，留下果肉的1/4，约4厘米。建议：最好选取熟透的香蕉，效果更佳。
3、将香蕉放入面膜碗中，用勺子碾碎即可。注意：动作一定要快，趁香蕉氧化前将其碾碎。
4、迅速倒入牛奶，没过香蕉泥即可，用勺搅拌均匀，切记不可太稀。
5、加入蜂蜜，用勺搅拌均匀，面膜即成。
6、将面膜敷于面部，避开眼周等敏感区域，边涂边按摩。按摩完毕之后，稍作停留，即可洗去。
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