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蜂蜜什么时候吃最好、怎样吃最好？
一天喝几杯蜂蜜水比较好？什么时候喝？
假如你不是糖尿病人群的话，想喝蜂蜜水还是可以的。早上喝一杯蜂蜜水就行了。可以起到缓解便秘的作用的。但是，你最好不要拿蜂蜜水代替白开水或者是茶水，平时喝水还是以白开水或者茶水为主的。其他也没有太特殊的要求了，就是这个情况了。
蜂蜜怎么喝治咳嗽？
蜂蜜冲水喝可以治疗咳嗽，有润喉的作用，还可以清热去燥，注意冲蜂蜜的水温不要太高，以免破坏蜂蜜的营养成分，不要受凉，辛辣和燥热的食物不能吃，以免引起咳嗽的症状加重，如果症状严重，还需要口服止咳的药物和抗生素进行治疗，如头孢类的抗生素。
喝蜂蜜水的作用与功效？
蜂蜜水有润肠通便的作用，营养价值丰富，而且抗氧化、美白皮肤、抗衰老，注意蜂蜜的水温不要太热，以免破坏蜂蜜中的营养成分。平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养，生冷和过于刺激性的食物不能吃，多喝温开水。
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