荞麦蜂蜜的功效与作用(荞麦蜂蜜的功效与作用及食用方法)

爱蜂网 2022年11月10日09:50:59
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荞麦蜜为什么比普通蜂蜜贵?

因为荞麦蜜属于是稀有蜜种。

荞麦蜜在市场上是比较少见的,它是一种具有药性功效的蜂蜜品种,是蜜蜂采集了秋天高原上所盛开的荞麦花酿造而成的蜂蜜,这种蜂蜜有个很大的特点就是色泽很深,为深琥珀色,气味很浓郁,有种刺鼻的味道,口感甜腻,回味重,结晶以后为琥珀色,结晶颗粒粗,为一等蜂蜜品种

苦荞粉有几种吃法?

、苦荞粉的吃法

1、苦荞糕

材料:苦荞粉100克、果干15克、糖20克

做法:

(1)将配料中所有原料混合搅拌均匀,倒入模具中;

(2)烤箱170度预热5分钟,放入,170度,中层上下火烤15-18分钟即可。

2、苦荞蜂蜜蛋糕

材料:苦荞粉1杯、面粉1杯,蜂蜜、胡萝卜、芝麻、胚芽、酵母各适量

做法:

(1)温水中放少量蜂蜜搅匀,放到温热,加入3g酵母化匀;

(2)苦荞粉、面粉各一杯,加入酵母水细细搅匀,继续加水到成为稍能流动的糊。喜欢甜可以加蜂蜜入温水;

(3)胡萝卜刨薄片。耐热容器四壁刷薄油,底部放胡萝卜,倒入面糊,盖盖,放有热水的锅内,发至两倍大;

(4)发好的面糊表面撒黑芝麻和胚芽,换冷水入锅,蒸水开20分钟。隔5分钟即可揭开翻转即可。

3、苦荞鸡蛋饼

材料:苦荞粉4勺、鸡蛋1个、番茄6个

做法:

(1)苦荞麦粉兑水;

(2)鸡蛋打好放入苦荞粉里;

(3)平锅里放油,烧热;

(4)倒入调好的面糊煎至面饼熟即可。

二、苦荞麦粉的制作技巧

1、苦荞麦粉适口性好,做法有很多种,如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿,还可以包馅、蒸馒头、烙饼等,苦荞麦粉看起来色泽不佳,但用它做成扒糕或面条,佐以麻酱或羊肉汤,别具一番风味。

2、苦荞麦粉忌黄鱼、猪肝,同食易致消化不良。

3、苦荞麦粉中所含蛋白质及其他过敏物质,可引起某些人的过敏反应,凡体质易过敏者当慎重或不食。

三、苦荞麦粉的功效与作用

苦荞麦粉具有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效,是降血压、血糖、血脂的食疗佳品。

1、苦荞麦粉中的蛋白质含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以苦荞麦粉具有很好的营养保健作用;

2、苦荞麦粉含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;

荞麦花粉怎么冲泡?

荞麦花粉的冲泡大体可分以下几种:

1、可以用温开水充分搅拌均匀吞服。

2、入口细细咀嚼,然后用水嗽口。

3、可将荞麦花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服。

一般在早、晚空腹时服用最佳,若饭前服用荞麦花粉,肠胃有不舒服的感觉,则可以改在饭后半小时内服用。

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