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医生,我想知道玫瑰花加枸杞,蜂蜜和大枣一起泡水喝有什么效果?
玫瑰花,性味甘、微苦,温。入肝、脾经。具有舒肝理气,和血调经的作用。枸杞子,性味,甘平,归肝肾经,具有补肝肾,益精明目的作用。大枣,甘温,归脾胃心经,具有健脾益气,养血安神的作用。蜂蜜润燥补虚。这几个一起主要具有益气养血疏肝的作用。
蜂蜜红枣枸杞茶怎么泡?
1红枣最好选择去核的大枣,这样可以更好的发挥大枣的功效与囗感。
2煮红枣枸杞蜂蜜水之前最好先把大枣与枸杞用清水冲遍。
3加入蜂蜜的时候记得要等茶水温度降下来,干万不要在热水中加蜂蜜,以免破坏蜂蜜里营养物质。把各种材料放到一起,煮沸之后焖5分钟即可喝了。
红枣蜂蜜水的正确做法?
一、材料:红枣、蜂蜜
二、做法:
1、把红枣提前浸泡,洗净去核,切成小片。
2、红枣倒入锅里,加入适量水,煮开。由中火转小火熬煮。注意熬的过程中要不停搅拌,待水分煮干成黏糊泥就可以了。
3、红枣糊放凉加入蜂蜜,搅拌均匀即可。4、做好的蜂蜜红枣放入冰箱冷藏,吃的时候取一勺用温开水调匀就可以了。
蜂蜜红枣茶作为一道饮品,既有红枣的香味,也有蜂蜜的甜润,一杯喝完,暖身又暖心。另外,如果实在不方便熬煮红枣茶,也可将红枣用焖烧杯开水侵泡6小时,每日饮用即可。
红枣蜂蜜水容易长肥?
吃这些东西不容易长肥的,为了减肥就不要吃肥腻的食物,吃油脂比较多了就容易长肥的,饮食要清淡可以帮助减肥,为了减肥也要多运动多锻炼,晚饭一定要少吃的,红枣和蜂蜜可以适当的吃的,红枣有补气血的作用,里面含丰富的维生素营养元素。
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