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蜂蜜柚子茶的功效与作用有哪些?
蜂蜜柚子茶的功效有很多。每天喝一些蜂蜜柚子茶可以美容养颜。促进血液循环皮肤代谢,改善皮肤的状态。还可以促进胃肠道的消化。对于一些便秘的患者,喝蜂蜜柚子茶是不错的选择。柚子还有纤维素,它可以润肠通便。适当的喝一些蜂蜜柚子茶还可以有助于睡眠。
孕期可以喝蜂蜜柚子茶吗?
怀孕期间如果没有高血糖,可以喝蜂蜜柚子茶,有润肠通便,清热去火的作用,营养价值丰富,而且还有抗氧化,美白皮肤,养颜,抗衰老的功效,孕期的饮食种类要多样化,饮食的口味要清淡,少吃辛辣和过于油腻、精细的食物,不要熬夜和劳累。
上火可以喝蜂蜜柚子茶吗?
可以,蜂蜜柚子茶主要是用柚子和蜂蜜混合在一块制作而成的一种饮品,这种蜂蜜柚子茶中含有的维生素c含量比较高,可以有效的淡化皮肤色斑、美白皮肤,而且蜂蜜柚子茶的热量比较低,纤维素比较丰富,能够增加饱腹感、降低主食的摄入量,起到减肥的作用、还可以润肠,对于咳嗽、痰多等现象也有辅助治疗作用。
柚子蜂蜜茶的做法大全?
材料准备:
柚子1只、冰糖、盐
制作过程:
1、首先将柚子切开,分成小小的一瓣,然后用刀子将白色的肉切掉,切的时候要注意,千万不要切到手了,因为只要金黄色的那一部分,所以切的时候,就一定要注意了。切柚子皮的时候,一定要将白色的肉全部切干净,因为白色的肉吃起来是苦的。
切成小瓣
2、把柚子皮切好之后,就用盐搓柚子的皮,这样做的原因是祛除柚子皮表层的蜡。
将柚子皮尽量切薄
3、祛除表层的蜡之后,将柚子皮洗干净,切碎,然后将切碎的柚子皮放到碗里里面,放适量的水,然后在碗里面放盐,将柚子皮里面的苦味给逼出来。浸泡两个小时。
用盐浸泡
4、浸泡两个小时之后,把柚子皮洗干净,然后在锅中倒入适量的水,将柚子皮放进去,等到锅中沸腾之后,由中火转至小火,然后煮10分钟。
5、煮完10分钟之后,将煮过的水倒出来,然后再放到锅中煮10分钟。这些目的其实都是为了将柚子皮中的苦味给煮出来,这样泡着喝的时候,就不会有苦味了。
煮柚子皮,祛除苦味
6、在煮柚子皮中的时间里,可以将柚子肉剥好,柚子肉在剥的时候,将细小的白丝去掉,然后将柚子肉也弄小点,将白丝去掉也是因为白丝有苦味,将柚子肉剥小是因为煮的时候方便搅拌。
剥好的柚子肉
柚子皮、柚子肉、白糖,这三样准备好之后,就可以开始熬汁了。
7、在锅中倒入适量的水,把柚子皮放入锅中,中火煮5分钟之后,将白糖放进去,同样也是煮5分钟,煮完5分钟之后,将柚子肉放入锅中。
放入柚子肉
8、等到锅中沸腾起来之后,由中火转至小火,这个时候,千万不要因为玩手机而忘记搅拌了,不然会容易粘锅的,等到锅中的水熬干,并且锅中的搅拌起来很黏的话,这说明柚子茶已经做好了。
9、将柚子茶盛出来,等到柚子茶变得温热的时候,将蜂蜜到进去,搅拌均匀,蜂蜜柚子茶就制作成功啦!
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