荔枝蜜是蜜蜂收集荔枝花蜜酿制成的，不但是我国闻名的“四台甫蜜”之一，一同还与北方椴树蜜并称南北两台甫蜜，常常适量喝荔枝蜜对健康大有优点，但若长时间过量喝则反而百害无一利，下面一同来看一看荔枝蜜喝多了会怎么样吧！
一、引起肥壮
荔枝蜜喝多了极易引起肥壮，原因是荔枝蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，尽管单糖相对其他糖类而言较不易转化成脂肪，但并不是说单糖就彻底不能转化成脂肪，事实上长时间过量喝荔枝蜜也极易因单糖摄入过量而引起肥壮，尤其是自身运动量就偏小的人群更易发胖。
二、简单上火
荔枝蜜喝多了简单上火，原因是荔枝蜜的食物性质是偏温性的，若长时间过量食用简单诱发牙龈出血、鼻衄出血等上火症状，尤其是热性体质的人长时间过量喝荔枝蜜更简单上火，但若能操控好量喝荔枝蜜是不简单上火的，得益于荔枝蜜既有蜂蜜的清润又无荔枝的炎热。
三、患糖尿病
荔枝蜜喝多了会添加患糖尿病的几率，原因是荔枝蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，长时间过量喝荔枝蜜易因单糖摄入过量而引起肥壮，过度肥壮又易引起胰岛素反抗，终究成果往往是胰岛素不能发挥作用而患糖尿病，也就是说长时间过量喝荔枝蜜易因肥壮而诱发糖尿病。
四、诱发痛风
荔枝蜜喝多了易导致尿酸水平过高，原因是荔枝蜜中富含果糖(葡萄糖的同分异构体)，很多摄入果糖不但会导致体内尿酸生成量增多，还会因胰岛素反抗直接而削减尿酸排泄量，若尿酸生成量长时间大于排泄量极易引起高尿酸，严峻时乃至因尿酸水平过高有诱发痛风。
综上所述，荔枝蜜是产于我国南边区域的上等蜂蜜，当令适量喝荔枝蜜对健康是大有优点的，但若长时间过量喝荔枝蜜则反而不利于健康，例如过量喝荔枝蜜易引起肥壮乃至诱发糖尿病。
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