龙眼蜜是蜜蜂收集龙眼花蜜酿造成的，一同也是我国南边区域特产的上等蜂蜜，滋味甜润适口并具有浓郁的龙眼幽香，许多人都知道龙眼吃多了很简单上火，下面一同来看一看龙眼蜜是降火仍是上火吧！
一、性质论说
龙眼蜜食物性质上虽然是偏温性的，但喝龙眼蜜只需操控好量一般是不会上火的，原因是蜜蜂酿造龙眼蜜时添加了许多特别成分，从而使龙眼蜜既有蜂蜜的清润且又无龙眼的炎热，但若长时间过量喝龙眼蜜也是或许上火，尤其是热性体质的人相对更简单呈现上火状况。
二、适量食用
龙眼蜜适量食用是不会引起上火的，原因是龙眼蜜的食物性质虽然是偏温性的，但并不像龙眼、辣椒、羊肉等热性食物那样炎热，事实上只需不长时间过量食用一般不会上火，但热性体质或热性病症的人最好仍是喝凉性蜂蜜，例如槐花蜜、油菜蜜、黄连蜜、荆花蜜等。
三、过量食用
龙眼蜜若长时间过量食用或许会上火，尤其是热性体质的人相对而言更简单上火，因而热性体质或热性病症的人最好仍是凉性蜂蜜，实际上不论是什么蜂蜜都不能长时间过量食用，原因是蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等糖分，若长时间过量食用极易因糖分摄入过量而引起肥壮。
四、注意事项
1、龙眼蜜不能直接用开水冲，原因是蜂蜜中富含酶类等活性物质，若水温超越60℃龙眼蜜的营养价值会因活性物质失活而下降。
2、龙眼蜜不能长时间空腹饮用，原因是龙眼蜜中富含有机酸且能影响胃酸排泄，若长时间空腹饮用极易因胃酸过多而引发胃肠疾病。
3、龙眼蜜不能长时间过量饮用，原因是龙眼蜜中富含葡萄糖和果糖等单糖，若长时间过量饮用易因糖类物质摄入过量而越喝越肥壮。
评论