荆条蜜是蜜蜂收集荆条花蜜酿造而成的，新鲜荆条蜜呈浅琥珀色(久置后色彩加深)，滋味甜润适口并有荆条花特有的天然清香味，易结晶且结晶后呈乳白色细粒状或油脂状，下面一同来看一看荆条蜜的成效与效果及忌讳人群吧！
一、养分价值
荆条蜜是产于我国北方地区的大宗蜂蜜，主要成分和其他蜂蜜相同是葡萄糖和果糖，其间果糖的含量约为41.38%左右，葡萄糖的含量约为32.93%左右，尚含少数的蔗糖、氨基酸、维生素、有机酸、矿物质及酶类等活性物质，特别合适从事深重脑力劳动的工作者及学生等人群食用。
二、增强免疫
荆条蜜有增强免疫的成效，得益于荆条蜜中富含的单糖及氨基酸等成分能为人体供应能量并能促进免疫功用正常，一起荆条蜜中富含多种活性物质还能影响免疫细胞增殖并能激活中性白细胞，别的荆条蜜中富含的维生素及矿物质等成分也能添加抗体的数量并能增强白细胞的活性。
三、润肠通便
荆条蜜有润肠通便的成效，得益于荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质能促进胃酸正常排泄并能协助胃肠消化食物，一起荆条蜜中富含的维生素及矿物质等成分还能调整胃肠功用并促进胃肠快速活动，别的荆条蜜中含有的乙酰胆碱也能振奋胃肠道平滑肌并明显缩短排便时刻。
四、缓解疲惫
荆条蜜有缓解疲惫的成效，得益于荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖可不经胃肠道消化便直接进入血液中，而人体正常生命活动尤其是大脑神经元所需能量又简直彻底依靠血糖的供应，因而从事深重脑力劳动的工作者、学生及常常熬夜的加班族等人群都特别合适喝荆条蜜来缓解疲惫。
五、安神助眠
荆条蜜有安神助眠的成效，得益于荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能为神经系统弥补能量并能缓解神经反常严重，一起荆条蜜中富含的氨基酸、维生素及酶类等活性物质能促进神经系统功用正常，别的荆条蜜中富含的矿物质尤其是镁元素还能按捺神经振奋并能减轻心理压力。
六、美容养颜
荆条蜜有美容养颜的成效，得益于荆条蜜中富含的多种养分物质能改进人体养分状况并能促进机体正常的推陈出新，一起荆条蜜中富含的天然抗氧化物质还能铲除体内过多的自由基并能按捺细胞色素的冷静，别的荆条蜜中富含的有机酸及酶类等活性物质也能起到通便排毒的效果。
七、正确吃法
荆条蜜是彻底能直接食用的天然养分食品，但直接喝纯荆条蜜易使人发生甜腻感，因而荆条蜜最遍及的吃法是冲蜂蜜水，只需将荆条蜜用60℃以下的温开水冲匀即可饮用，但若长时间空腹喝荆条蜜易因胃酸过多而引发胃肠疾病，而长时间过量喝荆条蜜则易因糖分摄入过量而引起肥壮。
八、忌讳人群
1、肝硬化：肝硬化患者不能喝荆条蜜，原因是肝硬化后肝细胞已遭到严重破坏且肝功用也差，若再喝富含单糖的荆条蜜则易因肝脏负荷过重而加剧纤维化。
2、糖尿病：糖尿病患者不能喝荆条蜜，原因是荆条蜜中富含的葡萄糖和果糖极易被人体吸收，若糖尿病患者在血糖没有得到操控时喝荆条蜜则易加剧病况。
3、婴幼儿：婴幼儿最好不要喝荆条蜜，原因是荆条蜜中不免有毒花粉且采收时易被病菌污染，若胃肠功用尚不健全的婴幼儿喝荆条蜜则可能发生食物中毒。
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