荞麦蜜的食用方法很简单，没有那么多的注意事项，荞麦蜜吃法首要用以下几种：
1. 直接吃
拿勺子挖一大口荞麦蜜送入口中，渐渐化开吞下。这种吃法尽管豪宕，但这是蜂蜜最好的吃法，能够清洁口腔中的细菌，还能更好的保存蜂蜜中的营养物质。
2. 蜂蜜水
倒出30g左右的荞麦蜜到玻璃杯中，参加40°左右的温开水，拌和使蜂蜜化开然后饮用。为什么我要用玻璃杯呢，并没有其他的意思，首要是能够赏识荞麦蜜的色泽哦。
3. 蜂蜜面包
早餐吃什么是让很多人都头疼的工作，有了荞麦蜜就不用作难啦。把荞麦蜜挖出均匀的涂到面包片上，再配上一杯蜂蜜水，美美的早餐就做好啦。
吃荞麦蜜的优点：
软化血管，可防备贫血；
弥补多种维生素，增强抵抗力；
消炎灭菌，润肠通便。
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