跟着季节性改变，再加上身体反抗力比较差的原因，所以很多人都很简单患上风寒伤风。伤风状况下，除了需求医治以外，还需求在饮食上多留意一些问题。尽管伤风不能够吃甜食，但还能够适量的喝些蜂蜜水，这样对伤风是有很大的康复作用的。
【风寒伤风能够吃蜂蜜吗？】
能够吃，可是必定要适量。
风寒伤风状况下，一般都会伴跟着有咳嗽、痰多等症状，尤其是关于那些咳嗽有痰的人来说，是不适合吃甜食的，不然会加剧痰的粘度，让痰无法顺畅的分泌出来。不过蜂蜜尽管是甜食，可是内含丰厚的养分成分，而且里边的糖分都是一些天然的果糖和葡萄糖，都是单糖，易于人体吸收，而且具有必定的润滑性，适量的喝些，对痰液的分泌有较好的作用；但必定要适量。
【风寒伤风吃蜂蜜的优点】
尽管在风寒伤风的状况下不适合吃甜食，但由于蜂蜜养分的特殊性，咱们能够适量的吃吃，这样关于协助康复伤风是有必定协助作用的。由于蜂蜜内含丰厚的养分成分，再加上有必定的消炎灭菌的特殊性，所以对风寒伤风引起的喉咙痛苦、痰多难分泌都有很好的缓解作用；而且能够增强身体免疫，反抗病毒的损害，对康复身体健康，仍是有必定协助作用的。
【风寒伤风怎样吃蜂蜜好？】
蜂蜜有很多种吃法，能够独自吃，能够调配不同的食材一同吃，不同的吃法有不同的成效，下面给咱们介绍两种风寒伤风的蜂蜜吃法：
1、蜂蜜水
蜂蜜为一种粘稠度的液态形状和味甜食物，咱们能够加一些温开水来稀释它的甜度；主张做法是，用温开水冲泡，切忌不要用凉开水冲泡，由于在风寒伤风的时分是不能够吃凉的东西；如果是太高温度的开水，那么就很简单损坏里边的养分成分，然后导致养分失掉活性，下降了食用的作用。
2、白萝卜蜂蜜水
白萝卜蜂蜜水是医治风寒伤风的“良药”。
资料：白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒。
做法：咱们把白萝卜洗净，切成小片，放入洁净的碗内；接着参加白胡椒、麻黄，放入锅内煮30分钟时刻；煮好后，过滤出汁液，比及温度下降下来今后，兑入适量的蜂蜜，拌和均匀，趁热服用。作用：白萝卜蜂蜜水有止咳化痰、发汗散寒的作用，真的风寒所造成的呈现的咳嗽状况，作用会更佳。
从以上文章中，咱们清楚知道，风寒伤风能够适量的吃些蜂蜜，有助于痰液的咳出；但不能够过量的去服用，不然也对身体健康晦气。
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