在伤风咳嗽期间，往往很简略呈现嗓子有痰的现象，对日子作业都产生了必定的影响，痰多还会引发一些其他的疾病，所以我们必定要注重，不然长时间咳嗽的话，很简略引起肺炎。有的说金桔蜂蜜水有化痰的成效，是否真的能够呢？具体做法怎么样做呢？下面给我们简略介绍下。
金桔蜂蜜水能够化痰吗？
金桔蜂蜜水，选用的是金桔和蜂蜜两者混合而成做成的饮品。
金桔在日子中是比较常见的一款生果，里边含有很多的维生素、挥发油等，饮用果汁有生津止渴的成效；而天然蜂蜜的首要作用是化痰止咳、清肺止咳等；尤其是枇杷蜜，更是痰多的克星，能够改进咳嗽痰多问题；
金桔和蜂蜜的结合，不仅仅在养分上到达互补的成效，并且常常饮用一些金桔蜂蜜水的话，还能够起到润肺止咳、生津止渴的、增强抵抗力的成效，尤其是关于伤风痰多所引起的咳嗽、痰多、胸闷等都有十分好的作用。正在伤风咳嗽的朋友们，能够试试哦，作用还不错。
金桔蜂蜜水的做法
金桔蜂蜜水的做法一
1、首要选一些洁净、完好、无破损的金桔，必定好没有破损的，不然褴褛的金桔，里边含有一些不良要素，会影响身体健康。
2、蜂蜜的挑选，必定要纯天然的，最好是野生土蜂蜜的话，里边含有更多的活性酶，那么止咳化痰的作用会更佳。
3、预备一个洁净的通明玻璃瓶，留意必定要洗净，不能够有油份，不然的话很简略影响质量。
4、接下来就开端制造。把金桔皮洗净，用盐水浸泡一段时间，接着把金桔切成片，去核。
5、然后向罐子内，参加几勺子蜂蜜，做为衬托，然后放入一层金桔，上面再一层蜂蜜，如此重复的把罐子装满。
6、装好今后，把罐子密封，放入冰箱里边放置几小时后，就能够开端食用了；食用的时分，用温开水冲兑即可饮用。
金桔蜂蜜水的做法二
1、取一斤左右的金桔，然后用清水洗净杂质，并用盐水浸泡几小时，洗净表皮上粘附的农药残留物。接着切片，去籽备用。
2、蜂蜜的挑选，自然是纯天然蜂蜜好，假如能够的话，挑选百花蜜，或是土蜂蜜都是十分不错的挑选。
3、接着起锅，倒入金桔，小火慢煮，最好适量的加些水，这样的话不会黑锅；煮的过程中，边煮边拌和。
4、比及把金桔煮到有点粘稠的时分，即可关火，把蜂蜜放入进去，拌和均匀，放置一边比及冷却。
5、温度下降下来今后，就能够装入洁净无油的瓶子里，密封好盖子，放入冰箱内。
6、在饮用的时分，就能够取适量的金桔柠檬，然后用温开水冲兑即可。
【留意事项】
金桔蜂蜜水的口感酸甜，有很好的生津、止渴、化痰的成效，关于改进咳嗽的话是十分不错的挑选。不过我们在冲泡金桔蜂蜜水的时分，必定要留意不能够用开水来冲泡，不然会把金桔和蜂蜜的养分都破坏掉，这样也就大大下降了饮用作用了；最好的挑选是用40-50度左右的温开水冲泡即可。
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