蜂蜜是纯天然食物界中营养物质最高的一种食物，内含的营养成分超越180多种，补养成效十分的好。而陈皮是一种重要中药材，有许多药用价值。合理的调配食材能够起到不一样的摄生价值。那么，如果是把陈皮和蜂蜜一同浸泡的话，能够起到什么样的成效呢？下面来看看吧。
【陈皮泡蜂蜜的优点】
1、谐和脾胃
蜂蜜有润肠通便、调理胃酸的成效；而陈皮内含挥发油，能够促进消化液的排泄，疏通肠道内的积气，如果是把两种一同混合调配的话，那么能够有助于食物的消化；再者便是还能够谐和脾胃、补气益血，效果十分的好。
2、调理心肌功用
蜂蜜有营养心肌、扩张冠状动脉、促进血液成分正常化，促进血红蛋白含量添加，血管张力添加；而陈皮则能够振奋心肌、防备动脉硬化；二者一同调配的话，则具有调理心肌功用的优点，对心脑血管有不错的效果。
3、润肺止咳
蜂蜜能够润肺养肺，对肺部有很好的氧化效果，而且能够减轻咳嗽、痰多等问题，尤其是一些特别蜜种，有很好的清肺热、止咳平喘的成效；而陈皮内含有必定含量的挥发油，能够影响痰被咳出，所以两者一同调配能够起到很好的润肺止咳的效果。
4、疏肝理气
蜂蜜所含的营养成分是十分丰富的，其间包含有果糖、葡萄糖、维生素、氨基酸、活性酶等，这些物质都是简单被身体吸收的，能够直接被人体吸收使用，起到维护肝脏的效果；而且陈皮的首要成效是理气，两者一同调配的话，能够途径疏肝理气的明显效果。
【陈皮泡蜂蜜的做法】
泡法一：直接浸泡
我们能够之间取适量的陈皮，然后用清水冲刷洁净后，之间泡在茶杯内，倒入适量的开水，浸泡10分钟时刻；比及安稳下降下来今后，接着用倒入蜂蜜，拌和均匀，即变成了甘旨的摄生茶，蜂蜜陈皮茶；能够协助你消除积食哦，我们能够一试。
泡法二：熬煮浸泡
取适量的陈皮，然后放入锅内，参加适量的清水熬煮，在熬煮过程中，必定要边拌和，否则会粘锅哦；等把陈皮汤熬煮代粘稠的时分，就能够直接停火，然后比及温度下降到必定程度的时分，参加适量的蜂蜜，拌和均匀后，用个洁净的瓶子装起来，放入到冰箱内；随吃随取，用温开水冲泡即可。
怎么样？关于蜂蜜陈皮产的成效和做法，我们都了解清楚了吗？我们能够在家着手试试哦。
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