蜂蜜减肥食谱推荐

爱蜂网 2023年12月5日02:44:02蜂蜜减肥食谱推荐已关闭评论1,307

蜂蜜是大自然的奉送,不仅能润肺排毒,还能有用焚烧脂肪,对错常有用的瘦身圣品。下面蜂蜜百科就为我们介绍5款蜂蜜瘦身食谱,让你甜甜蜜蜜瘦身。

1、蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,暴晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。

2、蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙份额调匀服食,每日2-3次。

3、鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜搅拌,上屉蒸熟。睡前服。

4、芹菜蜜汁

芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。

5、白醋加蜂蜜

每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝一个月后,瘦身作用就会显山露水。但需求留意的是,要用白醋,由于黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为晦气。

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