蜂蜜是大自然的奉送,不仅能润肺排毒,还能有用焚烧脂肪,对错常有用的瘦身圣品。下面蜂蜜百科就为我们介绍5款蜂蜜瘦身食谱,让你甜甜蜜蜜瘦身。
1、蜂蜜萝卜
取鲜白萝卜洗净,切丁,放入沸水中煮沸捞出,控干水分,暴晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。
2、蜂蜜鲜藕汁
取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙份额调匀服食,每日2-3次。
3、鲜百合蜂蜜
鲜百合50克,蜂蜜l-2匙。百合放碗中,加蜂蜜搅拌,上屉蒸熟。睡前服。
4、芹菜蜜汁
芹菜蜜汁:鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁,与蜂蜜同炖温服。每日1次。
5、白醋加蜂蜜
每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水,喝一个月后,瘦身作用就会显山露水。但需求留意的是,要用白醋,由于黑醋含钠量较白醋高,对高血压或有心血管疾病的患者较为晦气。
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