喝蜂蜜水是比较考究的一个问题，许多孕妈妈都有一个疑问就是在坐月子期间可不能够喝蜂蜜水，且应当留意一些什么问题。由于胎儿生长发育所需的一切营养素均来自母体，孕妈妈本身需要为临产和分泌乳汁储藏营养素，所以，确保孕妈妈孕期营养状况保持正常关于妊娠进程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的效果。
坐月子是能够喝蜂蜜水的，可是要留意每天最好在100克左右，不要超越200克，服用时刻最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，不然蜂蜜的成效就会被损坏。喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱一起食用。
婴儿免疫力比较低下，不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果，能够进步本身免疫力,到达抗疲劳的效果。主张喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。
假如体质比较虚，怕冷，则主张吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，并且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过归于温性蜂蜜，不要吃的太急，避免上火。枣花蜜对医治便秘效果不明显，可是对气血两亏、体虚、贫血、四肢简单冰凉等症有疗效。
假如不存在体虚的状况，则能够喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿制时刻长，蜜酶值等目标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的效果，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很简单结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少量蜜种外，其他蜂蜜根本都简单结晶。
假如是平常运用电脑和手机较多的妈妈，或许从事特种行业，遭到辐射较多的话，则主张在日常的时分饮用红景天蜜，由于红景天蜜易结晶，其结晶细密，稍有很淡的苦味，具有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、进步免疫力等效果。
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