蜂蜜是一种营养价值很高的食材，它对人体有着很好的协助，那蜂蜜什么时分喝最好呢，对喝蜂蜜，很多人都是有着不同的挑选，想要自己能够喝的更健康，并且在喝的时分，对身体没有任何的损害，就要挑选正确的饮用方法，这样对身体没有任何损伤。
有些人以为，早上榜首杯水就应该喝蜂蜜水，能够润肠胃通大便；有些人以为，晚上应该睡前喝蜂蜜水，有助于美容养颜，并弥补各种微量元素。那么，蜂蜜水究竟什么时分喝最好呢？
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水能够稀释一觉起来很粘稠的血液，并且有少量消炎效果，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并弥补各种微量元素。所以，更科学的方法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便困难，那么早上喝蜂蜜水就有助于排便了，仍是要分个人身体状况而定的。
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