看LZ需求那种，成效有些差异的。冬蜜糖 ，具清热解毒、止咳润肺、补养强身、健脾补肾之成效。
夏蜜糖，清热、补中，解毒、润燥、收敛等 土蜂蜜的夏蜂蜜和冬蜂蜜都是十分不错的产品，咱们在平常食中时也要留意调配食用才干够到达最好的作用，
土蜂蜜百科站只提供夏蜂蜜和冬蜂蜜两种，咱们在食用时 假如便利的话最合进行调配食用，俗话有云“朝饮夏蜜晚饮冬”，按《黄帝内经》里 所说的：夏乃长，冬乃藏也。也就是说早上喝一杯夏蜂蜜（夏蜂蜜30-50克），晚上喝一杯冬蜂蜜（冬蜂蜜30-50克）是最合理的。这些都是民间说法和古 代医药理论，咱们暂时不管对错对错。拿咱们现在观念来看，所谓夏蜂蜜是指以春夏时节的时分收集的蜂蜜，
冬蜂蜜是指秋冬时节收集的蜂蜜，在不同的时节有不同 的花源，也就是说，咱们不能只食用某一时节花源发生的蜜，就象咱们平常不能偏食相同，所以要夏蜜和冬蜜迟早各一次。您不能说肉有营养且好吃，然后就只吃 肉，不只青菜。冬蜜当然好，夏蜜也有自已的特色，也是冬蜜所不能替代的。所以不管从古代理论仍是现代剖析，朝饮夏蜜晚饮冬---确实是有必定道理的。因而 我们不能盲目食用，要科学要合理才干发挥土蜂蜜的最佳作用。
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