或许您在许多文章中见过蜂蜜适宜在早上喝，本站就有许多这样的文章，可是也有许多的网站文章持不同的观念，以为早上喝蜂蜜欠好，下面咱们来讨论一下早上空腹喝蜂蜜好吗?究竟要不要在早上喝蜂蜜。
先说他人的见地，持不同定见的人的说法是中医的一句话，叫“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，也就是说早上喝淡盐水，晚上喝蜂蜜水。晚上喝蜂蜜水我也赞同，能够下降神经系统的振奋度，有助于促进睡觉。可是早上喝淡盐水，先不说它的效果怎么，有人喜爱喝吗?横竖我不喜爱喝，在任何时候。
还有别的一种声响，说蜂蜜中有酸性物质，空腹喝蜂蜜会使胃酸加剧，对胃欠好。这种说法是没有医学知识的说法，蜂蜜尽管呈酸性，可是进入人体今后会变为弱碱性，不会对胃产生影响，还会有维护胃粘膜的效果。食物自身的滋味并不是食物进入人体今后的终究性质，也就是说酸的东西吃下去今后并不一定呈酸性，关于这个问题能够参看另一篇文章：蜂蜜是酸性仍是碱性，有具体的描绘。
买我的蜂蜜的许多人有便秘的习气，我告知他们要在早上用凉开水冲服，每天坚持，没有见他们说有什么欠好的工作产生，相反，便秘得到了很好的操控，足以阐明问题。别的早上喝蜂蜜除了能够协助人体排出毒素、防备便秘以外，还有进步免疫力，增强体质，美容养颜的效果，终年服用，能够促进长命，我想这都是我们所期望的吧!
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