咱们都知道，喝蜂蜜能够医治便秘，可是，便秘吃什么蜂蜜好呢？今日遍及下蜂蜜医治便秘的办法，咱们可在家轻松医治便秘。
什么样的蜂蜜医治便秘
当咱们便秘的时分，他人或许会说，上火了，吃点去火的东西就好。尽管有时分便秘并不是上火引起的，可是去火的蜂蜜的确医治便秘效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性凉的蜂蜜了，比方油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜都归于性平偏凉的蜂蜜，用来医治单纯性便秘，有不错的效果。
一些蜂蜜归于性平偏温的，用于医治便秘的话，效果或许不大，比方枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜂蜜的熟蜜都归于偏温的蜂蜜，医治便秘的时分这类蜂蜜是非必须挑选。
蜂蜜医治便秘的吃法
用蜂蜜医治便秘第一是蜂蜜的挑选，比方上面说的挑选性凉的蜂蜜；第二要用正确的办法，很多人用开水冲蜂蜜水，其实是过错的，尤其是您的意图是医治便秘的时分。
正确的办法是用温水或许凉开水冲蜂蜜水，医治便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。由于凉的蜂蜜水能添加胃液的酸度，促进消化，并能够促进肠道活动，到达促进排便、医治便秘的效果。
蜂蜜医治便秘的秘方
1、芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2-3羹匙，兑开水200-300毫升调成糊状，放凉后，参加2-3羹匙蜂蜜，口服，早、晚各1次。
2、蜂蜜60克。每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮，适用于晚年、孕妈妈便秘及习惯性便秘。
3、蜂蜜60克、蜂王浆6克。将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
4、蜂花粉150克研碎，参加蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
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