蜂蜜+乌鸡蛋+香油___比蜂蜜水养分多了！
蜂蜜是我们在生活中经常会喝的一种天然食物，并且它具有必定的美容成效也是我们都了解的工作，其实独自食用蜂蜜美容养颜的成效并不超卓，把蜂蜜与其他食物一同调配，会具有更超卓的美容养颜作用。今日引荐一款蜂蜜乌鸡蛋茶，具有养颜美容、补养润肠等成效，信任屏幕前的你必定会喜爱的。蜂蜜乌鸡蛋茶成效 乌鸡蛋富含多种微量元素，有机钙含量是一般鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是一般鸡蛋的三分之一。与鸡蛋比较，有低脂肪、低胆固醇的特征，且蛋黄大，蛋清稠。有增强免疫功用、进步耐缺氧才能、抗衰老作用，是补肾佳品之一。蜂蜜是一种养分丰厚的天然滋补食物，也是最常用的补养品之一。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之成效。香油，又称芝麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，芝麻含维生素E、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰厚的养分成分，对改进血液循环、促进推陈出新、胆固醇有很好的作用，具有补肾、补血、润肠、生津、通乳、养发等成效。 蜂蜜乌鸡蛋茶做法 质料：乌鸡蛋、蜂蜜、香油、开水做法：1.取乌鸡蛋一枚，磕入碗中。2.将鸡蛋顺时针方向，打碎。3.小奶锅中放入适量冷水，大火烧开。4.将烧开的水直接倒入放有蛋液的碗中，边冲边搅。5.冲好后，加两勺蜂蜜调匀。6.再加适量香油。7.调匀后，即可食用。
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