喝蜂蜜水能够美容养颜，润肠通便，但是也有一部分女人对此坚持置疑情绪，她们觉得蜂蜜水虽好，但也不能每天喝，喝多了就不好了。那么，长时间喝蜂蜜水究竟好不好呢?今日，咱们就为我们解说一下每天喝蜂蜜水的优点。
有道是，常食蜂蜜可保健康长寿，这话但是一点都不造假。蜂蜜对人体健康的优点早已为人们知道。《神农本草经》把蜜列为有利于人的上品，古希腊人以为蜂蜜是 “天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸大之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在养分及医疗上的效果。所以，每天喝一杯蜂蜜水，对人体大大有利。
据养分剖析标明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都能够不通过消化效果而直接被人体所吸收使用。蜂蜜还含有与人体血清浓度附近的多种无机盐，还含有必定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是协助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从养分和保健价值来看，不只是补养、益寿延年之品，又是看病之良药。
在临床上，蜂蜜不只能够医治胃炎，还能够在蜂蜜中加上某些药物医治溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可医治胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此效果呢?本来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化效果，然后减轻胃肠担负而缓解症状。所以，每天喝一杯蜂蜜水，对促进肠胃吸收大有优点。
此外，蜂蜜还有润肌白肤的效果，因为蜂蜜养分丰厚而多样化，又易被人体吸收使用，关于皮肤有润泽效果，尤其是冬天气候枯燥时，多吃蜂蜜能避免皮肤皲裂。许多高档的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有杰出的维护效果。如能长时间内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。关于女人朋友们来说，这无疑是最好的美容食物。因而，每天喝一杯蜂蜜水，对女人朋友们来说，不只能润肠胃，调身体，还能美容美肤，真的是一举多得。
蜂蜜是最天然的补养品和美容品，多喝蜂蜜对女人朋友们的身体有着许许多多的优点。所 以，劝各位女人朋友，在经济答应的情况下，买些好蜂蜜，每天冲一杯蜂蜜水喝下，不必多费心力，天然坚持健康青春活力，何乐而不为呢?
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