蜂蜜水对女人来说是有许多优点的，在经期也能够恰当的喝一些蜂蜜水。不过，在经期喝蜂蜜水是有考究的。今日，就来一同了解了解女人经期喝蜂蜜留意什么吧。
女人经期喝蜂蜜留意事项
女人经期这个特别的时期中，一般女人的抵抗力会下降，简单疲惫、发怒、内排泄系统紊乱等等，蜂蜜往往能够有用的调理身体机能，使女人能够健康的度过这段时期。
蜂蜜分为许多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女人朋友在经期中是能够喝的，可是假如是凉性蜂蜜的话或许会使经血不易排出而导致其他的症状。
一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女人朋友在挑选一定要多留意。
那么，在什么时候喝蜂蜜水最好呢?
喝蜂蜜水的最佳时刻
蜂蜜的最佳时刻：饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较合适。
饭前一个半小时服用蜂蜜，它可按捺胃酸的排泄。如在服用蜂蜜后当即进食，它又会影响胃酸的排泄。影响肠道的运动，有轻泻效果。因而，胃酸过多或肥壮性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能按捺胃酸排泄，削减对胃黏膜的影响。
喝蜂蜜的最佳时刻仅仅针对一般人而言，喝蜂蜜的时刻要因人而异。
最终，再教我们一招，怎么区分优质蜂蜜。
蜂蜜的区分办法
光泽及色彩：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳;光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽艳丽，用白糖熬成的或用糖浆假充的，所以看起来非常明澈透亮，一般呈浅黄色或深黄色。别的纯洁的蜂蜜是无色的，蜂蜜的色彩是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而形成的。所以说深色的蜂蜜养分要比淡色的蜂蜜养分丰厚，但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜;淡色蜜一般气味幽香，如荔枝蜜、槐树蜜。
杂质辨别：能够用烧红的铁丝刺进蜜中，冒气的是真蜜，冒烟的有假，假如是纯蜜，铁丝拔出后，非常润滑，不附杂质。用筷子挑起蜂蜜，能拉成长丝的，不断流，丝断会主动回缩且呈球状者为上品。将蜂蜜和水按1∶5的份额混合，放置一天，无沉淀者为佳品。
水辨别：蜂蜜滴于白纸上，纯粹蜂蜜成珠状，不会渗开，而掺水蜂蜜则会逐渐渗开，渗开速度越快，掺的水分越多。
重金属辨别：取蜂蜜一汤匙，参加小半杯很浓的凉绿茶中，如蜂蜜已受重金属污染，茶水中的单宁会与蜂蜜中的重金属起化学效果，生成灰色或褐色、黑色盐类。色彩越深，阐明受重金属污染的程度也越重。
淀粉辨别：将少数蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴碘酒摇匀，假如溶液变成蓝色或赤色、紫色，阐明蜂蜜中掺有淀粉类物质。
女人喝蜂蜜水优点多，能够依据实际情况挑选合适的。
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