蜂蜜对错常有养分的天然食物，对人体十分有利，一些孩子的爸爸妈妈会常常买蜂蜜给孩子食用，借此弥补孩子的养分，期望孩子健康成长，但儿童食用蜂蜜必定要留意一些问题，不然就会拔苗助长。
首要最重要的一点便是买到真的蜂蜜，听起来像废话，可是很重要，尤其是在当今这样一个食物危机频发的年代。真蜂蜜能够促进健康，而假蜂蜜或许恰恰相反，能将你带到健康的反面，孩子也相同，所以，购买蜂蜜时需求慎重挑选。
1周岁以下的幼儿最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有一种“肉毒杆菌”的细菌，大人食用没有任何影响，而太小的婴幼儿因为身体各个系统的功用不太健全，简单遭到细菌的损害，形成腹泻等症状。所以1周岁以下的儿童不宜食用蜂蜜。
除了比较小的婴幼儿以外，儿童服用蜂蜜是大有优点的，能促进身体的生长发育，别的食用蜂蜜能削减糖类食物的食用，这对防备儿童龋齿有很大的协助。
儿童食用蜂蜜最好在饭前1小时服用，这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的胃口。或许在晚饭后2小时服用，能够促进孩子的睡觉，对睡觉欠安的儿童很适用。
儿童食用蜂蜜大多数的爸爸妈妈或许会选用这样的办法，把蜂蜜加到早餐的牛奶中食用，这样确实是一个很好的办法，蜂蜜能和牛奶起到一个互补的效果，但留意牛奶的温度不宜超越40度，避免损坏蜂蜜的有利活性物质，同理，冲蜂蜜的水的温度也不要高于40度。
儿童每日服用蜂蜜的量，这个能够自己把握，每天能够20到30克为宜，至于蜂蜜种类的挑选，洋槐蜜、荆条蜜、枣花蜜都能够，尽量挑选一等蜂蜜种类。
评论