春季虽然是万物复苏的时节，全部看起来很夸姣，可是皮肤的枯燥、春困的袭来、各种流行症都让我们处于“风险”之中，面临种种状况，能够经过一杯茶来进行缓解和医治，那就是蜂蜜柠檬茶。
主题：蜂蜜柠檬茶
食材：柠檬3片，蜂蜜适量，绿茶适量
做法：
1、将买来的柠檬洗净后带皮切成片，将水煮沸；
2、取一个杯子，参加少数绿茶，用沸水冲泡，冲泡后静置放凉；
3、比及茶水温度约为50度左右时，将茶水滤到别的的杯子中，茶叶可屡次循环运用，往茶水中参加柠檬片浸泡，并舀一勺蜂蜜拌和，放凉后即可饮用。
柠檬蜂蜜是好搭档，润燥又可弥补维生素
柠檬中富含维生素C是众所周知的现实，而维生素c具有按捺过敏反应的机能，因而，多吃柠檬也能够对反抗花粉起到重要的帮忙效果。虽然柠檬果汁具有按捺花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显着。喝的时分能够将柠檬切片，合作薄荷叶、蜂蜜等，不光口味酸甜新鲜，还能够抗过敏。
之所以春季引荐我们用蜂蜜来调配柠檬，这是由于蜂蜜具有杰出的滋阴润燥、美白皮肤的效果，并且蜂蜜中富含小分子果糖，具有杰出的“吸水”效果，用少量蜂蜜兑温水，可使它的渗透压较低，成为很好的补水饮料。即使喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地渐渐咽，就会觉得舒畅许多，口腔和咽喉黏膜的干渴感显着缓解，从而到达缓解“春燥”的意图。这样调配，就有了一举数得的成效。
蜂蜜的成效自是不必说了，而柠檬能够提神新鲜口气、赶跑春困防过敏，所以不管是上班族仍是学生，春季多喝蜂蜜柠檬茶是种不错的挑选。
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