喝蜂蜜水能够泄火,美容,增强抵抗力,晚上和早上喝比较好,配量为蜂蜜:水=1:5,用温水冲，冲出来的效果比较好; 要是用热水的话会损坏其营养成分。
1、喝蜂蜜水能够抗菌消炎、促进组织细胞再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会糜烂，标明其防腐效果极强。试验证明，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌 有较强的抑制效果。
用法：在处理创伤时，将蜂蜜涂于患处，可削减渗出、减轻痛苦，促进创伤愈合，避免感染。
2、喝蜂蜜水能够益寿延年
前苏联学者曾查询了200多名百岁以上的白叟，其中有143人为养蜂人，证明他们长命与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长命的机制较复 杂，是对人体的归纳调度，而非简略地效果于某个器官。
3、喝蜂蜜水能够改进睡觉质量
蜂蜜可缓解神经严重，促进睡觉，并有必定的止痛效果。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调度神经系统，促进睡觉。
用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，能够改进睡觉。采自苹果花的苹果蜜的冷静功用较为杰出。
4、喝蜂蜜水能够促进消化
研讨证明，蜂蜜对胃肠功用有调度效果，可使胃酸排泄正常。动物试验证明，蜂蜜有增强肠蠕动的效果，可明显缩短排便时刻。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有杰出成效，且无任何副效果。蜂蜜可使胃痛及胃炙烤感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃 十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅佐效果。
5、喝蜂蜜水能够增强免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，产生协同效果后，能够进步人体免疫力。试验研讨证明，用蜂蜜饲喂小鼠，能够进步小鼠的免疫 功用。
用法：遍及用于医治伤风，咽喉炎，办法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。
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