睡前喝蜂蜜可以治疗宝宝咳嗽

据路透社报导，美国宾夕法尼亚州一项研讨证明，患上伤风的孩提临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有用止咳，并且他们也睡得更安稳。对此，我国中医科学院广安门医院食疗养分部主任王宜表明，“蜂蜜的确有很好的润肺止咳成效，但关于儿童来说，不引荐晚上临睡前食用，防止蜂蜜中的糖分对孩子牙齿的危害。”王宜指出，关于伤风咳嗽的孩子来说，白日多喝一点蜂蜜饮，不光更利于人体吸收，到达最佳的镇咳消炎效果，并且能为衰弱的身体供给更丰厚的养分和能量，有助于早日康复。儿童晚上咳嗽如有加剧，无妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好确保饮用时刻与睡觉时刻距离1.5-2小时，一来好消化吸收，二来维护牙齿不受糖分损害。王宜教授特别提示，因为蜂蜜中富含的多种维生素和有利酶都十分怕热，即使是温水也会让它们“损兵折将”，因而，无论是煮的梨水、百合银耳羹，仍是直接用白水冲服，一定要晾至常温今后再加蜂蜜。此外，还能够把新鲜的梨切成小块后，拌上蜂蜜一同吃，这款爽口小食，作为孩子的下午加餐再适宜不过了，既养分甘旨，又防治咳嗽。