蜂蜜具有很好的营养价值 蜂蜜的功效

几千年来蜂蜜经久不衰，首要是因为它所具有的多种共同养分成分。蜂蜜中含有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖;各种氨基酸，包含人体不能组成的8种必需氨基酸;与人体血清所含含量简直持平的20余种矿物质;多种活性酶等。李时珍在《本草纲目》中论述蜂蜜为“清热也，补中也，解毒也，止痛也”。现代中医以为，蜂蜜能在必定程度上防治胃肠道疾病(便秘、十二指肠溃疡、结肠炎等)、神经系统疾病(失眠、头痛)、感染性伤口并具有必定美容成效。蜂蜜养分丰厚，含有多种维生素、无机盐、微量元素等等。这些养分有不少跟人体血清浓度附近，很合适人体服用。铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种无机盐对人体有各式各样的效果;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋补、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便的成效。蜂蜜所含有的钙、磷元素关于儿童可促进骨骼发育，关于白叟可防止骨质疏松;所含有的维生素B可敏捷康复疲惫，增强耐力，增强抵抗力，推迟变老，益寿延年;所含有的镁元素起冷静效果;钾元素有利身心;服用蜂蜜还有灭菌抗菌效果······