蜂蜜加一物，效果倍增

中医以为，山楂味酸、甘，性微温，能健脾开胃、消食解胀，具有降血脂、降血压、活血化瘀的保健成效，故对瘦身有用；蜂蜜味甘、性平，具有滋补、润燥、解毒之成效，是女人养颜瘦身的佳品，两者一同运用瘦身效果加倍。 蜂蜜山楂水资料：山楂 4~5颗 蜂蜜 适量做法：用刀子把山楂头尾黑黑的去掉，并切成一片片；把切好的山楂放进杯子，并参加适量蜂蜜。怕酸的朋友能够放多点，由于山楂很酸....泡时先用冷水冲一些，把蜂蜜调好 （由于用热水冲会损坏蜂蜜的养分，滋味也会变酸）再参加适量热水，一杯酸酸甜甜的山楂水就做好啦~山楂干蜂蜜泡水是会有必定的健脾润肠润肺的成效。山楂有必定的健脾胃，活血的效果，蜂蜜有必定的排便成效。每天早上喝一杯，那样瘦身效果最好最佳！蜂蜜山楂茶资料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。做法：1.将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；2.锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火；3.盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中；4.至茶温降至50℃左右，按口味参加适量蜂蜜，调匀后即可饮用。荷叶山楂瘦身茶来协助消化，整理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整效果。体重侧重或肠胃负担过重的人，也能够饮用此茶，到达降脂和瘦身的效果。蜂蜜山楂酱资料：山楂200g、水250g、蜂蜜适量做法：1.山楂洗净去核，加水放搅拌机里打成糊状2.倒入锅中，大火烧开后改中火煮3.煮至粘稠后关火，温度降至不棘手时参加蜂蜜搅匀4.冷藏下就能够吃了这款酱消食积、止痛、瘦身；补脾胃、润肺止咳、解毒。小贴士1.这个果酱不必长期熬煮，只需煮熟就能够了。2.冷藏后的果酱会愈加粘稠，蜂蜜的量能够尝着加，觉的适宜就行了。3.不能久放，最好在3天内吃完。200g的山楂只做了很小的一瓶。 重视我微信号：wwwzhfengmicom(←长按仿制)一切资料来历网络，如有侵权请奉告删去！