哪种蜂蜜更加适合小满节气保健养生？

蜂蜜来源于植物的花蜜，自然界中能构成产品蜂蜜的植物有近百种，每种蜂蜜因蜜源植物不同而不同，在感官上体现为色香味各不相同，从化学成分剖析来看，也不尽相同，因而在生物学功用上也有所差异。大都蜜种除具有蜂蜜遍及具有的功用外，还会有自己的功用特征，顾客能够依据本身状况加以挑选食用。在这里，首要介绍两种健脾效果较好的蜂蜜。(1)枣花蜂蜜枣树以华北和西北地区培养最盛，山东、河北、河南三省占全国枣树总面积50%以上，主产区华北南部始花期五月中旬，北部为六月上旬，花期25—30天。枣花泌蜜丰厚，花蜜在花盘上积累成滴，晶亮如珠，熟年每群可采蜜50千克以上。枣花蜜是我国北方比较大宗的蜂蜜产品，也是顾客比较推重的蜂蜜类型之一，呈琥珀色，质地黏稠，有光泽，气味浊香，有特别的浓郁气味(枣花香味)，滋味甜腻，甜度大，略感辣喉，回味重，不易结晶，有时在底部可见少数粗粒结晶。枣花蜂蜜性平味甘，具有补中益气、养血安神、护脾养胃、解毒润肺的功用。对枣花蜜的成分剖析发现：与其他蜂蜜相比较，枣花蜜中果糖含量极高，多在42%以上;维生素中以维生素C的含量特别高;矿物质中含有较多的铁和铜，特别合适妇女、儿童、晚年人和体弱患者食用，对小儿消化不良、食欲不振、病后康复有用。依据威望材料证明：枣花蜜有助于人体体系功用改进，对脾胃衰弱有辅佐效果;有补血效果，在抗菌消炎、促进安排再生、润肺肠、补脾益肾、解毒保肝、强心造血、调理血压、调理血糖、养分神经、改进睡觉、护肤美容、摄生延年和抗衰强身等方面体现都很佳。因而，枣花蜜是男女老幼皆宜的健脾和胃、益气补中、补血安神的好朋友。(2)龙眼蜂蜜龙眼，俗称“桂圆”，前史上有南边“桂圆”北“人参”之称，首要散布于我国华南地区，如广东、广西、福建等省，3-4月开花。龙眼蜜是南边特有蜜种，呈琥珀色，食味甜美，气味浓郁，具有浓郁的龙眼干的香气，结晶粒细。在我国单花蜜中其蛋白质含量最高，达1.699%。龙眼蜜具有利心脾、补气血的效果，有养血安神、开胃益脾、清热润燥、养颜补中之成效，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠、回忆力减退有辅佐效果，特别适合妇女食用。儿童服用有补脑益智、增强回忆的效果。