睡觉前口含蜂蜜缓解慢性咽喉炎

咽喉痛苦一般是由伤风引起的，如不及时医治，极易诱发扁桃体炎，构成吞咽痛苦、咳嗽、痰中带血等症状。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质，它具有抗菌消炎、散痛止痒等成效，对医治咽喉痛苦有杰出作用。因而，每天睡前含一口蜂蜜，缓缓咽下，可以对缓慢咽喉炎起到缓解作用。 除了直接含服外，用绿茶配蜂蜜代茶饮医治嗓子胀痛，作用也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中，用300毫升的沸水泡之，加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁，待其冷却之后再参加20克优质蜂蜜，搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱嗓子2分钟后缓缓咽下，一般此茶饮完之后就能收效。