五行草加丹参泡水能瘦腿吗?

能够的，最好合作下运动。能够平躺，抬起腿做骑自行车的动作，这个动作也能够坐在椅子上，必定要是硬的椅子，然后做，这样小腹也会绷紧，能够一同训练。也能够跳绳，能够拉长腿部的肌肉线条。假如腿上是松软的肥肉比较多的话，能够一手扶墙，双脚略微踮起来，然后做下蹲动身，不要做太多，每天做上两组，一组十个到二十个就好，这个动作腿会比较酸，做完记住敲敲腿，然后揉一揉放松一下，否则长出许多肌肉来就欠好看了。