夏季吃蜂蜜好处多 润肠排毒除疲劳

    蜂蜜养分丰厚，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，防备伤风，铲除体内毒素，保养皮肤，推迟变老。那么，夏天吃蜂蜜的优点有哪些呢?下面就来和我们说说，夏天吃蜂蜜的优点。  1、润肺  蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳效果最好。  用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。  2、医治偶发创伤  蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即便没有病菌，在它的效果下，创伤的肿胀、痛苦程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加速创伤愈合。  用法：用10%～15%的蜜汁洗刷创伤，用纯蜜涂改包扎。  3、消除疲惫，尤其是熬夜后  在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的养分状况。  用法：正午一杯蜂蜜水。  4、祛斑美容  蜂蜜的美容成效一直是被公认的，可是详细怎么做才是对蜂蜜的最大化使用，怎么做才有用呢？  蜂蜜美容小秘方1、蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有补养护肤的美容效果。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光亮、细嫩。  蜂蜜美容小秘方2、蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，准时服用。长时间坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。  5、解酒  蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它能够促进酒精的分化吸收，因而有利于快速醒酒，并免除喝酒后的头痛感。  用法：喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。