运动后喝蜂蜜水好吗？    血糖是血液中所含的葡萄糖，它是人体首要能量来历。血液中葡萄糖的浓度过低，便会呈现低血糖反响，严重影响人体生命活动的正常进行。            研究人员对运动员进行了试验，他们都在剧烈的运动后当即弥补蛋白质及各种碳水化合物。         同是碳水化合物，一些人弥补糖，一些人弥补麦芽糖糊精 ；另一些人则弥补蜂蜜。    成果，只要喝蜂蜜的那组人在练习后两小时之内保持了抱负的血糖含量，并且这些人的激素水平也证明，他们的肌肉处于抱负的康复状况。