哪些人群适合食用蜂蜜

一般来讲，蜂蜜适 合于大多数人食 用，而哪些人特别 合适食用蜂蜜呢？白叟和易疲惫人群蜂蜜是一种非常好的天然保健品，可以弥补养分，消除疲惫，影响免疫系统，增强胃口！生长中的孩子     蜂蜜除了供应能量外，还助于钙和镁的吸收。可以在蜂蜜中参加一勺蜂皇浆！留意：不宜给一岁以下的儿童食用蜂蜜，由于会有肉杆菌中毒的风险！青少年    蜂蜜可以供应适度的肌张力，协助青少年放松，在考试前睡的更好！运动员    蜂蜜是一种葡萄糖和果糖的混合物，它可以进步运动员成果，并协助运动员在练习后快速康复。蜂蜜也是一种特别的食物，在添加能量供应的一起，也会影响心脏。美国的一项研讨标明，蜂蜜和专为运动员规划的，可以供应丰厚葡萄糖的食物相同有用！