蜂蜜是养分品，仍是保健品呢?其实蜂蜜是一种具有双重身份的天然物质，既是养分丰厚的食物，对人们的常见疾病有超卓防备和医治成效，不论是外服仍是内用，蜂蜜都有意想不到的优点，家中常备一瓶蜂蜜，能够替代小药箱啦!
去头屑：蜂蜜，水，一比一调匀，抹在头皮上，两小时后冲刷洁净即可。润泽发尾：洗头后在发尾抹点蜂蜜，几分钟后洗净，能有用缓解发尾的分叉和毛燥。护唇：在嘴唇极度枯燥起皮时，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，假如很严重就用热毛巾敷一瞬间。做保湿水：混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合，就能当作保湿、抗菌的按摩液。祛痘：蜂蜜涂改在肌肤上，二十分钟后用温水洗净即可。消除斑点：将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合。用毛刷涂到脸上，十分钟后用清水洗净。该蜂蜜面膜能够消除斑点。去角质：两勺蜂蜜一勺小苏打，调匀后均匀敷在肌肤上，停五分钟后温水洗掉即可。优化亮甲：一勺蜂蜜，一勺苹果醋，一比一涂在指甲上，十分钟后冲刷洁净。愈合疤痕及妊娠纹：蜂蜜，橄榄油一比一调匀，均匀涂改后，按摩两分钟，用毛巾热敷上，冷却后擦干即可。医治烧伤：患处均匀涂上一层蜂蜜即可。医治小创伤：把蜂蜜涂改在创伤上，包含刚挤破的痘痘上，止血、淡疤效果明显。咽喉炎：蜂蜜放在口里含服。养心：常常喝蜂蜜能够养分心肌并改进心肌的代谢功用，使血红蛋白添加、心血管舒张，避免血液凝聚，确保冠状血管的血液循环正常。医治贫血：常常食用蜂蜜，能够添加血液中血红蛋白的含量。主张每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类。其间一部分宜空腹食用，而且隔一小时后再吃东西。防备血管硬化：蜂蜜能够防备和推迟血管硬化。每3个月至少应该有15天食用蜂蜜。调理血压：假如没什么忌讳，能够将一勺蜂蜜和两勺苹果醋，各用半杯水调制，每天空腹食用，不管对高血压仍是低血压都有调理效果。润肺止咳：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效。解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加快酒精的推陈出新。护肝：蜂蜜护肝，每隔天早晨空腹和每晚临睡前食用。消除积食：每天迟早空腹服蜂蜜25克，能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。胃炎：饭前半小时服用蜂蜜，可影响胃酸的排泄，因而患萎缩性胃炎(缺少胃酸)，宜饭前服用;饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的排泄，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用。缓解痛经：泡甘菊茶，参加一茶匙的蜂蜜便是最天然的止痛药。缓解疲惫：当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时，喝杯蜂蜜水，当即弥补能量。安息：每晚睡前一匙蜂蜜能够调理神经系统功用，缓解神经严重，促进睡觉。瘦身：蜂蜜能加快推陈出新，可在瘦身期间作为甜点，或许替代其他糖类，留意要适量。
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