蜂蜜和红枣泡开水可以吗

能够的，蜂蜜红枣水不只闻起来幽香怡人，更是一款有补气补血成效的食物。是女人养颜补血的最佳饮品。蜂蜜中的果糖、葡萄糖，能直接被人体吸收，改进人体内血液的营养状况。红枣每100g含铁3.7-3.9mg，铁是人体不可或缺的元素，是血红蛋白的重要组成部分，能够防备和医治贫血，是对女人最重要的矿物质元素之一。它协助血液和肌肉运送氧气，为身体供给能量，消化食物，影响免疫系统。一起红枣富含维生素C，维生素C能促进人体对铁的吸收。两者交融到达补气补血的成效。注意事项：1、红枣要去核，才不会太炎热，可常饮。2、湿热重的人不宜食红枣，能够改用枸杞。或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的成效。