蜂蜜新吃法大全，简直就是美食养生宝典！

【1.蜂蜜鸡蛋羹】质料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。做法：1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断拌和，直到充沛混合。2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。3、把蛋液过筛两次，倒入容器内过筛好后放一边静置半小时左右。4、锅内放清水，把盛蛋液的容器放入锅中，水开后转中小火10分钟，然后再关火。5、待其温度降到60°左右时，翻开盖子参加蜂蜜即可。【2.蜂蜜面包干】质料：面包（薄片）4片，细砂糖30克，蜂蜜20克，奶油15克，鲜奶油15克（假如没有能够用牛奶替代），盐少量。做法：1、面包切小丁。2、将切成小丁的面包放入现已预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黃酥脆3、奶油加热消融，参加细砂糖中混合均匀。4、依序参加蜂蜜，鮮奶油，盐混合均勻。5、将烤至酥脆的面包丁参加蜂蜜糖浆中混合，使得面包丁均匀沾上糖浆。6、将面包丁平铺在烤盘上，放入现已预热到150度c的烤箱烘烤15分钟至金黄酥脆即可。7、放涼有必要放入保鲜盒中密封保存才会酥脆【3.蜂蜜鸡翅】质料：鸡翅6个，姜1小块，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，鸡粉半小匙，水100ml，盐适量。做法：1、鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。2、锅中参加一切调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮8-10分钟。3、把鸡翅上、下翻动一下，再煮3-5分钟即可。【4.蜂蜜烤玉米】质料：新鲜玉米，蜂蜜，温水，电炉或烤箱。做法：1、玉米去叶子，将须去洁净备用。2、用温水将蜂蜜化开，重复涂改在玉米上，涂一次晒干一次再持续。3、涂3-4次后，将玉米至于电炉上，或许切块放入烤箱中。4、烤到玉米出香味，老练即可。【5.红豆蜂蜜铜锣烧】质料：鸡蛋1颗，泡打粉1/2小匙，低筋面粉50克，牛奶20克，细砂糖20克，蜂蜜1大匙，红豆馅适量。做法：1、鸡蛋加细砂糖用打蛋器打到泛白疏松泡沫状。2、参加牛奶及蜂蜜拌和均匀。3、将过筛的泡打粉及低筋面粉参加悄悄拌和到看不到粉粒。4、平底锅小火加热，用纸巾抹上少量油在锅里，然后用纸巾将剩余油擦洗洁净。5、用大汤匙舀面糊，一瓢一片铜锣烧份量，待锅热就将面糊倒入锅中。6、比及松饼开端冒出小泡泡就能够不和，约煎出8片。7、让双面都煎到金黄色就能够了。8、放涼夾入红豆馅就完结【6.葡萄干蜂蜜吐司】质料：高粉300克，蜂蜜60克，盐3克，发酵粉5克，牛奶150克，黄油20克，蛋液30克，葡萄干50克。做法：1、.除黄油外，将悉数资料放入面包机中，挑选揉面程序，15分钟后参加黄油，再10分钟后参加葡萄干，揉出筋膜后进行根底发酵。2、当面包发至3倍大时，手按压不回缩时，分红三份，揉圆，让面团松驰15分钟。3、把一个面团压扁，擀成椭圆型，卷起，再擀长，卷起。4、顺次做完三个，排入吐司盒中，进行最终发酵。5、当发至3倍大，手按压不回缩时，外表刷蛋液，撒白芝麻。6、烤箱预热10分钟，180度烤30分钟即可。【7.蜂蜜热狗面包卷】质料：高粉150克，蜂蜜30克，盐2克，发酵粉3克，牛奶75克，黄油10克，蛋液15克。做法：1、除黄油外，将悉数资料放入面包机中，挑选揉面程序，15分钟后参加黄油，揉出筋膜后进行根底发酵。2、当面团发至2.5-3倍大时，手按压不回缩时，分红四份，揉圆，让面团松驰15分钟。3、把面团搓成细长条，把长条绕在火腿上。4、进行最终发酵，发至两倍大时，外表刷蛋液撒适量黑芝麻，烤箱预热180度，中层烤15分钟左右。【8.蜂蜜小排包】质料：高粉500g，蜂蜜80g，盐5g，鸡蛋1个，水190克，黄油50g，酵母6g，奶粉16g。做法：1、将除了黄油之外的质料放入面包机拌和缸内，拌和成均匀的面团，参加黄油后，揉至扩展阶段。2、将揉好的面团盖保鲜膜，开端第一次发酵。3、发到两倍大一次发酵完结，分割成24份，滚圆，直接放在烤盘中，开端二次发酵。4、再次发酵二倍大时，二次发酵完毕，涂上蛋液，撒上杏仁片，烤箱预热至180°5、将烤盘送入烤箱，中层，180度15分钟即可。【9.蜂蜜蛋黄饼干】质料：蛋黄3个，低筋面粉180克，黄油80克，细砂糖30克，蜂蜜50克，盐少量。做法：1、黄油室温软化后，用打蛋器打散。2、参加细砂糖，用打蛋器打至色彩略发白，体积膨大。3、分三次参加三个蛋黄。每一次都要彻底拌和到蛋黄和黄油混合后再加下一次。4、参加盐，拌和均匀。5、参加蜂蜜(此刻不需拌和)。6、倒入低筋面粉。7、用橡皮刮刀翻拌均匀，成为面糊。8、把面糊用圆形的裱花嘴在烤盘上挤出圆饼形状。放入预热好的烤箱中层，170度20分钟左右即可。【10.蜂蜜菠萝饮】质料：蜂蜜少量、菠萝、盐。做法：1、将菠萝去皮，菠萝肉切成大块。2、菠萝装入大碗内；碗中参加盐、蜂蜜，拌和均匀。3、腌渍出菠萝汁，盛入杯中，即可饮用。【11.蜂蜜大枣茶】质料：去核大红枣1碗、蜂蜜适量。做法：1、将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸腾，红枣烂软。2、用打蛋器将红枣捣碎，晾凉。3、将捣碎的红枣泥装入一个洁净的瓶中。4、参加和红枣泥相同重量的蜂蜜，拌和均匀，放入冰箱中冷藏即可。5、吃时取适量蜂蜜红枣，用温水调匀饮用即可，也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用。【12.蜂蜜百合饮】质料：鲜百合一朵、蜂蜜30克、水适量。做法：百合洗净滤干，剥瓣，放入碗中，与蜂蜜拌匀，入沸水锅中隔水蒸熟即成。【13.蜂蜜酒】质料：蜂蜜500克、红曲50克。做法：将蜂蜜加水1000毫升，加红曲人内，拌匀，装入净瓶中，用牛皮纸封口，发酵1个半月即成。过滤去渣，即可饮用。【14.蜂蜜柠檬饮】质料：柠檬若干、糖、蜂蜜。做法：1、柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。2、密封后放冰箱，泡一晚即可。3、两片柠檬冲入1杯热水，冷却至60°以下时加蜂蜜即可。【15.蜂蜜冰冻咖啡】质料：碎冰块、咖啡、奶油、肉桂粉、蜂蜜。做法：玻璃杯中放入小碎块冰，倒入冰冻咖啡，在上面浮上奶油，周边撒一些肉桂粉，最终加上蜂蜜。【16.蜂蜜蜜柚茶】质料：蜜柚500克（连皮带瓤）、白糖100克、蜂蜜250克、玻璃瓶一个。做法：1、将蜜柚分红三部分：蜜柚皮、蜜柚皮和果肉之间的白瓤、蜜柚肉。2、将皮和白瓤切成大约4、5CM长的丝状。3、再将蜜柚肉剥出来，放进拌和机进行损坏。4、处理完后将切丝待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖进行拌和，能够依据自己的喜爱确认放多放少。5、拌和好后，将蜜柚茶放到准备好的玻璃瓶中，密封后放入冷藏柜中，大约放10天今后就能够吃了。【17.蜂蜜菊花茶】质料：蜂蜜500克、鲜菊花瓣1000克。做法：将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，接连两次等量提取，滤除残渣，兼并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃下参加蜂蜜，调匀。【18.蜂蜜苦瓜】质料：苦瓜一根、蜂蜜一大匙（可依据自己口味增减）、冰块、凉开水。做法：1、苦瓜洗净，用剥皮器削成薄片。2、将苦瓜片加冰块放入保鲜盒冷藏1小时。3、取出苦瓜入盘，浇上蜂蜜即可。【19.蜂蜜柠檬红枣茶】质料：蜂蜜、柠檬、红枣。做法：在约200毫升的开水中，参加一片柠檬干片或新鲜的柠檬片，两颗红枣，待水变温后(大约60摄氏度左右)，放入一茶匙蜂蜜，也能够依据个人口味恰当加减蜂蜜用量，饮用即可。【20.蜂蜜芦荟茶】质料：蜂蜜1000克、食用芦荟１盆。做法：1、用水果刀将芦荟一片片的割下，连根留下一部分，由于还会长。2、将切下的芦荟用清水洗净，把芦荟皮除掉，将芦荟肉切成小块，放入蜂蜜瓶中．3、放置两天后，即可食用。【21.蜂蜜牛奶芝麻饮】质料：蜂蜜30克、芝麻20克、鲜牛奶200毫升。做法：将芝麻炒酥压成碎末，与鲜牛奶、蜂蜜烧沸熔化调匀即成。【22.蜂蜜玉兰花茶】质料：玉兰花1朵、蜂蜜适量。做法：1、将玉兰花瓣拆开，洗净，在清水中参加半茶匙的盐，将花瓣浸泡顷刻；2、将洗净的玉兰花瓣沥干水分，放入茶壶中；3、在壶中注入足够多的开水，加盖泡20分钟；4、依据口味参加适量的蜂蜜即可饮用。【23.龙眼蜂蜜茶】质料：龙眼干7-8个，红茶包1个。质料：1、取七八颗龙眼干，一袋红茶包，装入有盖的杯中，冲入沸水。2、茶冲好今后，盖上盖子，过五分钟，等龙眼干泡开了，喝之前再调一匙蜂蜜进去，就OK了 。【24.蜂蜜黑芝麻饮】质料：黑芝麻粉3茶匙、蜂蜜2茶匙、温水适量。做法：黑芝麻粉、蜂蜜和温水拌匀，即可饮用。【25.蜂蜜苹果酸奶饮】质料：苹果1个、脱脂酸奶60毫升、蜂蜜30毫升、冷开水80毫升、碎冰100克。做法：苹果去皮去核后切小块与其他资料放入果汁机中搅打30秒。【26.蜂蜜玫瑰茶】质料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰花朵放入红茶液内拌一拌，持续用小火煮沸；3、倒入蜂蜜后关火并参加柠檬片即可。【27.蜂蜜桂花茶】质料：金萱20克、桂花10克、热开水500毫升、蜂蜜2大勺。做法：将金萱及桂花用热开水冲泡，浸泡约5分钟，滤出茶汁，再参加蜂蜜拌和均匀即可。【28.蜂蜜枸杞茶】质料：蜂蜜、枸杞。做法：将枸杞一勺冲刷洁净放入杯中，兑入开水，稍凉，再参加一小杯蜂蜜拌匀即可饮用。【29.生姜蜂蜜茶】质料：蜂蜜、鲜姜片。做法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后（最好温度在４５度左右，这样不会损坏蜂蜜中的活性酶），参加少量蜂蜜搅匀当水饮。【30.草莓蜂蜜汁】质料：新鲜草莓250克、牛奶1杯、草莓冰淇淋30 克、蜂蜜少量。做法：1、草莓用流水冲刷后，用淡盐水浸泡二十分钟。2、在拌和机中放入牛奶、水，参加冰淇淋。3、再参加草莓，拌和成汁状即可。声明：内容源于网络，如有侵权请联络删去往期精彩《胃病吃蜂蜜，胜过胃药》，长按下方图片，重视蜂蜜常识网后，回复数字“72”即可阅览。蜂蜜常识网：fmskdn1、按住此图2、辨认二维码3、重视咱们