不是什么蜂蜜都能喝！孕妈要远离几种

众所周知，蜂蜜是很健康的食物，不只能美容养颜，也可冷静安息，进步机体抵抗力。那么，孕妈们能够喝蜂蜜吗？答案是能够的。蜂蜜不只能够有用地防备妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠兼并肝炎等疾病。不过，不是什么蜂蜜孕妈们都能喝。 1枣花蜜在所有的蜂蜜中，唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以不主张孕妈食用。2蜂王浆不主张孕妈怀孕期间食用蜂王浆，简单引起宫缩。3益母草蜜虽然益母草有通经活血的成效，对经期不调的女人有很好的食疗效果，但孕妈妈不能食用。原因是益母草蜜活血的成效可能会影响腹中的宝宝。孕妈能喝什么蜂蜜？相对于枣花蜜等易有药物残留而言，洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多，也比较合适孕妈食用。原因1洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列我国五大蜜种之中，且这些又大都成长的深山里，较为安全适宜孕妈妈。原因2在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜、椴树蜜去火的成效最好，所以，简单便秘的孕妇服用洋槐蜜和荆条蜜，可有用缓解便秘的症状。食谱引荐蜂蜜生果粥引荐理由添加粥的膳食纤维，具有清心润肺、消食养胃润燥的效果，吃起来新鲜爽口，别有风味，很合适脾胃欠安、食欲不振的孕妇。资料苹果半个、梨半个、蜂蜜1匙、大米100克、枸杞5克做法1.将粳米熬成粥；2.枸杞洗净，苹果、梨去皮切丁参加粥内，煮开(滚)，稍冷即可食用。蜂蜜糯米藕引荐理由糯米给人体供给了足够的碳水化合物；鲜藕有养胃滋阴的成效；蜂蜜有润肠的效果，可缓解孕早期便秘的症状。资料鲜藕1整节(约400克)、糯米100克、桂花糖10克、蜂蜜10克做法1.将鲜藕洗净，切下藕节一端留用；2.将糯米淘洗洁净，浸泡2个小时后，捞起沥干水分，然后将糯米灌入藕孔中压实，灌满后盖回藕节，用牙签固定；3.将灌入糯米的鲜藕放入蒸锅,蒸至糯米藕熟；4.熟糯米藕晾凉后切片，淋上桂花糖和蜂蜜即可。往期精彩喝蜂蜜水成效多多，可是食用蜂蜜的时刻也是有考究的用蜂蜜克己洗面奶、面膜和唇膏，天然好用又省钱！央视对蜂产品全面的一次介绍 看了N多遍