蜂蜜搭配人参真的可以起到更好的养生功效吗

在冰冷枯燥的冬季，咱们的饮食起居常常不行温润。身体一方面简单受寒，另一方面则因枯燥导致津液缺失，非常困扰。今日，就给我们引荐两样东西，让您的冬季温暖润泽，身体越来越好。这榜首样，便是人参，关于食用人参，《神农本草经》有载：“人参味甘。主补五脏，安精力，定灵魂，止惊悸，除邪气，明目，高兴益智。”人参中除含有人参皂甙外，还含有氨基酸、多肽、多糖、有机酸、脂肪油类、挥发油、维生素、生物碱、酮类及黄酮类、甾醇和酶类、木质素、微量元素等成分。其间，含有23种以上的氨基酸，特别是一些人体不能组成而又必需的氨基酸，如赖氨酸、蛋氨酸、天东氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、组氨酸。冬季食用人参，可补气血，让您的免疫力进步，防止疾病侵袭。这第二样，便是蜂蜜，蜂蜜作为保养佳品的前史由来已久，《神农本草经》把蜂蜜列为药中上品，说它“味甘平，主亲信邪气”。《本草纲目》说蜂蜜入药“益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服强志轻身，不饥不老延年”。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被人体吸收运用，协助人们敏捷消除疲惫，增强膂力和耐力，人体疲惫时服用，15分钟就可显着消除疲惫症状。脑力劳动者和熬夜的人在作业的时分喝杯洋槐蜜水能让精力更充分。运动前后也能够喝些，不光能让人体处于更好的状况，还能够缓解运动发生的疲惫。一起蜂蜜润肠通便的成效尽人皆知，之所以有这样的效果是因为蜂蜜能调理胃酸排泄，添加肠蠕动，缩短排便时刻。除了每天喝一杯润泽酣畅外，蜂蜜亦可外用，作为最甜美的抗菌消炎药，制造蜂蜜面膜或直接运用，都能起到美容奇效。人参配蜂蜜，给您的冬季添一份温暖甜美。