4种蜂蜜饮品，让你越喝越年轻

作为一种养颜摄生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都会在日常吃一些蜂蜜。可是，蜂蜜的作用与成效详细又有哪些呢？蜂蜜要怎样吃才比较简单充沛发挥出其功用呢？这便是很多人都不知道的问题了，下面，小蜂依据蜂蜜的成效与作用来教我们DIY几种蜂蜜美容养颜饮品吧。补血就用红枣蜂蜜水蜂蜜，味甘、性平缓，能够润燥滑肠，清热润肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需分，一同，蜂蜜和红枣都有补血的功用。资料：干红枣150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。制作方法：挖出红枣核，和冰糖一同倒入锅中，参加水，大火烧沸后，转小火煮至将水分彻底收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥，放温至60℃后，盛装入洁净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺拌和均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。温体的姜片蜂蜜饮蜂蜜能够用来泡水喝，它能够美白护肤、促消化，生姜性温，如果在蜂蜜水中再参加生姜能够进步身体内的抗氧化水平，一同起到了很好的护肤作用，快速铲除自由基，让肌肤愈加光润，特别适合体寒的女人食用。制作方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，参加少量蜂蜜搅匀当水饮即可。养分的蜂蜜牛奶饮品蜂蜜能够促进消化，进步免疫力；牛奶则含钙丰厚，能健壮骨骼，两者搭在一同吃更能发挥其作用。制作方法：在早上用开水泡好牛奶，待牛奶稍放凉了再参加一勺蜂蜜搅匀即可饮用。因蜂蜜怕高温，会损坏，下降其养分价值，所以不要放进太烫得牛奶里。清肠的酸奶香蕉蜂蜜蜂蜜有助温胃健脾，整理肠胃，酸奶含有维生素A、D、蛋白质，香蕉中含有膳食纤维和维生素C，三者加在一同喝，更有利于促进肠道活动，一些简单便秘的人如此食用，反而能够促进分泌，有益健康，还能够大大添加体内的生物免疫能力。制作方法：预备新鲜香蕉1根，原味无脂酸奶200，蜂蜜2勺，香蕉和原味无脂酸奶参加榨汁机拌和均匀，然后再参加蜂蜜搅匀，便能够得到两杯非常好喝的蜂蜜香蕉酸奶。迟早一杯，有利身体排毒。