秋冬养生谁与争"蜂"

■蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净、切片，剥削汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙的份额调匀服食。每日2～3次。适用于热病烦渴。■蜂蜜柠檬汁：蜂蜜45克，柠檬1个。用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中贮存，让蜂蜜和柠檬充沛交融，每天早上取出一片柠檬直接泡水喝，有缓解咽喉痛苦、清洁肠道、润肤美容等成效。■蜂蜜南瓜汁：蜂蜜45克，南瓜200克。剥削南瓜汁液，兑入蜂蜜搅匀。迟早空腹分2次温开水冲服。有利尿、瘦身、软化血管的效果，并有冷静安息免除疲乏的成效。■蜂蜜胡萝卜汁：蜂蜜40克，胡萝卜 250克。剥削胡萝卜汁液，兑入蜂蜜，拌和均匀。迟早空腹时分2次以温水送服。有健身强体、健胃消食的效果，对各种维生素缺乏症有用。■蜂蜜西红柿汁：蜂蜜40克，西红柿100克。将西红柿榨汁，兑入蜂蜜搅匀。迟早空腹分2次用温开水冲服。有增进胃口，进步精力，并有保持酸碱平衡、促进造血功用的效果。■蜂蜜芹菜汁：蜂蜜45克，芹菜150克。剥削芹菜汁液。兑入蜂蜜搅匀。迟早空腹分2次温开水冲服。有通便、瘦身、排毒的效果，对汗水管及神经系统有滋养成效，还适用于便秘、病毒性肝炎等疾患的医治。■蜂蜜银耳核桃羹：将蜜柚掰成小瓣，核桃10颗用烤箱烤熟，银耳10克和小枣8颗用热水焯好摆盘，淋上适量蜂蜜即可，可润肠通便、滋阴养颜。■蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，参加酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。内容源于网络，如有侵权，请联络删去我们都在看假蜜廉价 真实的蜂蜜你又觉得贵 那你仍是吃白糖去吧关于蜂蜜你或许不知的十个现实白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、果汁、牛奶，清晨榜首杯你喝对了吗？