做饭加蜂蜜增强男性抵抗力！

蜂蜜（fengmi），不只是养分佳品，并且是医家良药，咱们的先人自古就用蜂蜜医治许多疾病。李时珍在《本草纲目》中论述了蜂蜜的药用功用：“清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。”现在越来越多的男性朋友开端重视摄生，摄生必定要从饮食方面下手，蜂蜜作为摄生佳品，在煮饭的时分也可适量添加，不只会使饭菜愈加甜美，更可滋身养性，增强男性朋友的抵抗力，我们一起来试试吧!现代医学研讨标明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进胃口，冷静安息。进步机体的免疫功用，增强身体抵抗力。特别是对衰弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育反常、养分不良等效果更好。寻求健康的家庭里，厨房中应终年摆放着蜂蜜罐，不论做菜，仍是做面包、蛋糕，都用蜂蜜替代白糖。特别烤鸡、烤鸭时用点枣花蜜，其色彩金黄，风味共同。在牛奶里加点蜂蜜，可防治感冒、咳嗽、便秘等疾病。蜂蜜维护肝脏蜂蜜对肝脏的维护效果主要是两个方面：一是蜂蜜中的葡萄糖能转化成肝糖原储存待用，为肝脏的代谢活动积储和供给能量，然后确保了肝功用的正常发挥；二是蜂蜜能影响肝安排再生，起到修正受损害肝细胞的效果。因而，喜爱喝酒的男性经常喝些蜂蜜，能够有用削减酒精对肝脏的损伤。蜂蜜怕高温沸水可使蜂蜜中的淀粉酶产生分化，维生素C损坏可达20%至50%，其他养分成分也都会产生变化，色泽也会由白变深变暗，下降蜂蜜原本的养分价值。尽管煮饭加蜂蜜添加能抵抗力，需求留意的是，蜂蜜最好不要用在温度过高的时分，否则其养分价值会有必定程度的削弱。