养生：蜂蜜8种食疗作用 胜过顶级补品！

蜂蜜是好东西！我说这话必定没有人对立，关键是许多人只知道蜂蜜好，却不知道好在哪里？怎样好？有人说，蜂蜜比如全能药，有许多作用。其实蜂蜜仅仅一种很好的保健食物，咱们不应该夸张她，有的人说蜂蜜能够“看病”，但我觉得用“食疗”这两个字更为恰当，那她到底有什么优点呢？往下看。第一大成效：快速康复疲乏-特别合适熬夜后的OL们在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的养分状况。吃法：正午一杯蜂蜜水。第二大成效：润肠通便蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的作用，能明显缩短排便时刻。吃法：每天迟早空腹服蜂蜜25克。第三大成效：滋阴润肺祛痰止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳作用最好。吃法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。第四大成效：有利于快速解酒。蜂蜜成分中含有一种大多数生果没有的果糖，它能够促进酒精的分化吸收，因而有利于快速醒酒，并免除喝酒后的头痛感。吃法：喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。第五大成效：让振奋的神经“安息”蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功用，缓解神经严重，促进睡觉。并且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲乏、走神等副作用。吃法：每晚睡前一匙蜂蜜。第六大成效：医治偶发创伤蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即便没有病菌，在它的作用下，创伤的肿胀、痛苦程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加速创伤愈合。吃法：用10%～15%的蜜汁洗刷创伤，用纯蜜涂改包扎。第七大成效：护肤养颜抗衰老蜂蜜是最理想的护肤品。它能供应皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或按捺附着在皮肤外表的细菌，还能消除皮肤的色素冷静，促进上皮组织再生。吃法：在一匙葡萄汁中参加一匙蜂蜜，参加面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。第八大成效：维护狂野的“心”蜂蜜能够养分心肌并改进心肌的代谢功用，使血红蛋白添加、心血管舒张，避免血液凝聚，确保冠状血管的血液循环正常。吃法：每天一杯蜂蜜水。提示：只要纯粹的蜂蜜才有很好的保健作用，所以咱们在买蜂蜜时，不要首先看价格便宜不，而是要看质量。