秋季蜂蜜的食用方法

爱蜂网 2023年8月17日18:24:17秋季蜂蜜的食用方法已关闭评论1,660

1、直接食用每天25~50克,即3~5汤匙;用温开水冲服,留意水温不要超越60℃,避免损坏蜂蜜的养分成份;掺入牛奶、豆浆或粥中食用;涂改在面包、馒头上食用。2、与果汁混合食用取鲜榨的果汁(市售的也可)参加蜂蜜和水,放入冰箱,是夏天绝好的清凉饮料,有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法比较的。3、拌凉菜因蜂蜜特有的粘性和甜度,可用其替代糖做凉拌西红柿等凉菜,在草莓上市时,亦可用蜂蜜替代糖来拌草莓,滋味鲜甜。4、蜜饯山楂在山楂很多上市时,将其去核,放入蜂蜜和冰糖,文火炖煮1小时左右,放置冰箱内,随吃随取,对降血脂很有协助。5、蜂蜜馒头。在面粉中参加蜂蜜,蒸出的馒头松软可口、甜美。6、泡制养分品将大蒜剥去外皮,洗净晾干后用刀劈成两半,然后放入广口瓶内约2/3,再参加1/3的蜂蜜及少数醋,密封置于阴凉枯燥处,约2~3个月后即可食用,常食此食物可软化血管,对医治高血压、动脉硬化有辅佐效果。

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