一、保健价值
蜂胶素有“紫色黄金”之称，内含20大类共300余种营养物质，包含槲皮素、高良姜素等黄酮类化合物，肉桂酸、咖啡酸、阿魏酸、苯甲酸等芳香酸，丙氨酸、精氨酸等氨基酸，肉豆蔻酸、山梨酸等脂肪酸，丁香烯、麝子油醇等萜类化合物，胆甾醇、豆甾醇等甾体化合物。
二、服用阶段
蜂胶至少要吃一个月才干算一个阶段，有些人吃几天蜂胶没有作用就抛弃了，事实上这完全是过错的，原因是蜂胶并不像药物那样可起到马到成功的作用，而是有一个缓慢的调度进程，若病况已得到显着改进时要停服一段时刻，但若病况毫无发展则要当即前往医院就医。
三、服用时刻
蜂胶接连服用两周后就有显着的作用，但一般要求至少接连服用一个月以上，原因是蜂胶的收效周期缓慢，一起蜂胶空腹服用更利于营养物质的吸收，例如早上起床后可空腹服用一次，晚上睡前1～2小时再空腹服用一次，也可在午饭前半小时或午饭后1～2小时加服一次。
四、正确吃法
蜂胶因工艺不同分原胶、蜂胶液、蜂胶胶囊等，其华夏胶因含有重金属等杂质不能直接食用，蜂胶液可直接服用也与牛奶、蜂蜜等调配食用，而蜂胶软胶囊则只需像其他胶囊药剂相同用温水吞服即可，别的蜂胶肯定不能过量服用，长时间过量服用蜂胶对健康百害而无一利。
五、注意事项
1、蜂胶中的树脂和花粉都或许成为过敏原，因此在服用之前一定要进行过敏性检测，对蜂胶有过敏反应的人群不能服用蜂胶，若现已产生过敏时要当即停服并服用抗过敏药物。
2、蜂胶中含有一定量的激素或类激素成分，孕妈妈体内的激素平衡自身就很软弱，服用蜂胶更易导致体内激素失衡，轻者或许影响胎儿的正常发育，重者乃至或许因宫缩而流产。
3、蜂胶对人体免疫功用有明显的调节作用，但对婴儿而言吃蜂胶是“弊大于利”的，原因是婴儿的免疫系统尚处于树立阶段，若服用蜂胶反而或许对免疫系统带来晦气的影响。
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