蜂蜜糯米桂圆粥怎么做好吃

制作方法：将圆肉、莲子肉各30克，糯米100克，加水烧沸后改为小火渐渐煮至米粒烂透即可。成效:常服此粥可养心补血，润肤美女。桂圆：功用：味甘，性平。能补脾益胃，补心长智，养血安神。莲子长于补五脏缺乏，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的养分保健功用。