冬天喝杯蜂蜜水暖心又暖胃！

冬季的脚步近了，今日各地都下起了雪，气候这么冷，来杯蜂蜜水让你的冬季不再冰冷。蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖、40%的果糖，这两种糖都能够不通过消化效果而直接被人体所吸收使用。蜂蜜含有与人体血清浓度附近的多种无机盐，还含有必定数量的维生素。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多一种。酶是协助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从养分和保健价值来看，不只是补养、益寿延年之品，又是看病之良药。在临床上，蜂蜜不只能够医治胃炎，还能够在蜂蜜中加上某些药物医治溃疡病。如每天早晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜，可医治胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此效果呢?本来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化效果，然后减轻胃肠担负而缓解症状。若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神效果，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如参加五味子9克，柏子仁9克，还能够增强记忆力，改进智力。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天迟早各服1次，有杰出的润肠通便效果，特别适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。当有呼吸道病变，呈现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候枯燥引起的咽喉枯燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺畅咳出。因而，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不光可避免旧病复发，还有健壮之功。关于生长时间的儿童，蜂蜜常是他们喜欢的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃能够防备和纠正儿童的贫血。此外，蜂蜜还有润肌白肤的效果，许多高档的化妆品是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有杰出的维护效果。多吃蜂蜜能避免皮肤皲裂，如能长时间内服及外敷，有助美容，还能益寿延年。蜂蜜本来这么多优点，养分价值更是极端高，冬季来了，来杯蜂蜜水，暖心又暖胃，温暖整个冬季。