蜂王浆和蜂蜜是天壤之别的两种蜂产品，其间蜂蜜是蜜蜂收集植物花蜜并经重复酿制成的，而蜂王浆则是蜂群中青年工蜂咽头腺排泄的，但不管是蜂蜜仍是蜂王浆都是天然营养食品，下面小编就简略科普一下女人吃蜂王浆的年纪吧！
一、营养价值
蜂王浆是青年工蜂咽头腺所排泄的乳状物，主要成分是蛋白质、碳水化合物、脂肪，尚含丰厚的维生素、矿物质、脂肪酸、固醇类化合物及酶类等活性物质，其间最具代表性的营养物质是王浆酸(因仅存在于蜂王浆中而得名)，王浆酸有抗氧化、抗辐射、抗肿瘤、抗癌等成效。
二、最佳年纪
女人吃蜂王浆的年纪一般主张在25岁以上，原因是女人在25岁今后身体的代谢功用会逐步削弱(很难发觉)，此刻适量吃些蜂王浆能起到推迟变老和美容养颜的作用，值得注意的是女人过早食用蜂王浆对健康反而晦气，例如蜂王浆中富含的脂肪酸和多肽类简单引起内排泄失调。
三、正确吃法
1、时刻：蜂王浆空腹服用更利于胃肠对营养物质的吸收，一天服用一次可在早餐前半小时至一小时服用，若一天服用两次可在晚上睡觉前半小时加服一次。
2、吃法：蜂王浆是可直接食用的营养食品，但直接吃蜂王浆有一股很多人都接受不了的古怪滋味，因而吃蜂王浆一般都是将蜂王浆和蜂蜜谐和均匀后食用。
3、用量：蜂王浆是肯定不能长时间过量服用的，事实上过量服用蜂王浆对健康反而有害无益，例如过量服用蜂王浆或许会引起胃肠功用絮乱和内排泄失调等。
四、适合人群
1、免疫低下者：蜂王浆中富含的王浆酸、牛磺酸、核酸、维生素及矿物质等营养物质能强化人体免疫系统、增强免疫细胞生机并能调理人体特异性和非特异性免疫功用。
2、高血压患者：蜂王浆中含有的黄酮类化合物等有净化血液的作用并能下降血液的黏度，一起蜂王浆中含有的维生素等可有用铲除血管内壁积存物并能软化和扩张血管。
3、更年期女人：蜂王浆中的谷氨酸、泛酸等有助于调理和平衡人体推陈出新，更年期女人吃蜂王浆一方面能推迟更年期的到来，另一方面又能减轻更年期综合症的症状。
五、忌讳人群
1、过敏体质：蜂王浆中富含非人体组成的外源蛋白(异性蛋白)，若过敏体质人群服用极易因异性蛋白而引发过敏，因而服用之前一定要保证自己不对蜂王浆过敏。
2、孕妈妈：蜂王浆中含有一定量的激素和类激素物质，孕妈妈服用极易打破体内软弱的激素平衡，轻者或许影响胎儿的正常发育，严峻时乃至因子宫剧烈缩短而流产。
3、低血糖人群：蜂王浆中富含具有胰岛素类似作用的多肽类物质，若低血糖人群服用或许会加重低血糖反响，但高血糖人群服用蜂王浆则可起到明显的降糖作用。
评论