炎炎夏日，来点解渴又养生的蜂蜜水吧

蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿造的蜜，被誉为“大自然中最完美的营养食物”，《神农本草经》把蜂蜜列为上品，指出其有“除百病、和百药”的效果，且“多服久服不伤人”。蜂蜜既是良药，又是上等饮料，常常食用可延年益寿！蜂蜜的三种吃法1、康复疲惫，尤其是熬夜后在所有的天然食物中，大脑神经元所需求的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收使用，改进血液的营养状况。2、消除大餐后的积食蜂蜜能够促进胃酸正常排泄，还有增强肠蠕动的效果，能明显缩短排便时刻。【用法】每天迟早空腹服蜂蜜25克。3、润肺止咳蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳效果最好。【用法】雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。蜂蜜配姜、皮肤细嫩、腰围变细蜂蜜姜汤制造简略，对身体很有好处，姜和蜂蜜都能够在超市买到。日常来一杯是一个不错的挑选。1取约十克的姜磨成糊状2把姜糊放入玻璃杯里3注入滚烫的热开水4水变温后参加一匙蜂蜜，拌匀后饮用5男女老少都合适饮用每天早晨喝一次，接连喝两个月蜂蜜姜汤，即可见证：  蜂蜜保存办法    蜂蜜宜保存在低温避光处，最好放入冰箱内低温保存，不被阳光直射。因为蜂蜜能与金属起化学反应，所以一般选用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来储存蜂蜜！国家规定瓶装蜜保质期为18个月，但封存好浓度高的蜂蜜也能保质多年。不过吃蜂蜜仍是新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味口感较好！