缓解老年性便秘百合蜂蜜汤

老年性便秘，大便干结，排便困难，排便距离达3~10天，伴有不同程度的口干舌燥、腰酸腿软、头昏乏力、纳少腹胀等体现。用百合蜂蜜医治，往往可获满足效果。中医以为百合具有润肺止咳、清心安神的效果，尤其是鲜百合更甘甜味美。百合特别合适养肺、养胃的人食用，比方缓慢咳嗽、肺结核、唇舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也能够适量食用。秋冬季到来，需求润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很合适被失眠困扰的人食用。取百合50~60克(鲜者80~100克)，蜂蜜20克。将干百合浸泡4小时(鲜者无需浸泡)，加水300毫升，文火煎30分钟，煮至百合烂熟后倒入蜂蜜和匀。每日一剂，分迟早两次服，15日为一阶段。一般服药第2天即开端排便，并无泻药所造成的腹痛、腹泻等症。值得注意的是，风寒痰嗽、中气虚寒、二便滑泄者忌用此方。