女人身上来例假,能否喝桂圆核桃红枣蜂蜜煎的水

能一同吃。但枸杞不要放太多，简单上火。红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞能够滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，核桃有很高的养分价值，并有润肺强肾，下降血脂，防备心病之成效。一、红枣是一种养分佳品，被誉为“百果之王”。红枣含有丰厚的维生素A、B、C等人体有必要的种维生素和18种氨基酸、矿物质，其间维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍，路于(维生素P)的含量也很高，这两种维生素对防癌和防备高血压、高血脂都有必定效果。二、桂圆养分剖析：桂圆含有多种养分物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的成效;研讨发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超越90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，恰当吃些龙眼有利健康;桂圆有补益效果，对病后需求保养及体质衰弱的人有辅佐效果。　三、核桃养分剖析：核桃仁含有较多的蛋白质及人体养分必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋补脑细胞，增强脑功用; 核桃仁有避免动脉硬化，下降胆固醇的效果;此外，核桃还可用于医治非胰岛素依靠型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛，提高白细胞及维护肝脏等效果;核桃仁含有的很多维生素E，常常食用有润肌肤、乌须发的效果，能够令皮肤润泽润滑，富于弹性;当感到疲惫时，嚼些核桃仁，有缓解疲惫和压力的效果。